瑜伽招生訊息(頂溪) - 瑜珈 Yoga

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By Kyle
at 2018-07-31T16:53

Table of Contents

大家好,有沒有人興趣一起上瑜珈課?
教室地點:頂溪捷運站附近,每期:20堂課
上課時間:
週一早上0830-0940 and 1000-1110
週二、週四晚上1800-1910 and 1930-2040
週三早上1000-1110 and 1230-1340
週六早上0830-0940 and 1000-1110

已經在這裡學了一陣子,環境很不錯,本身不喜歡每次上課都重覆動作,這個老師每次動
作都不同,完全無法知道上課會訓練、加強到那個部位~Orz

喜歡這裡的原因是,這裏是小班制教學,人數最多六~八個人,而且老師親切,又很會帶
動上課氣氛,上起課來輕鬆自在。

如有興趣或問題,可以寫信給我:[email protected]
不過得提醒大家,這老師課採預約制,因為常滿堂,所以上課前一天需問問老師是否有空
位可以上..


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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜珈椅伸展術 17:00直播教學

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By Caitlin
at 2018-07-31T12:18
療癒瑜珈椅大家有做過嗎?分享一下容不容易 這種椅子好像跟一般椅子不一樣,背後中空的 印度籍的瑜珈老師好像很厲害欸~有點期待 下午17:00 印度老師要線上直播教學, https://goo.gl/d3udex - ...

療癒瑜伽:了解身體提升自癒力

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By Victoria
at 2018-07-28T08:35
#課程詳細介紹與報名:https://meeturbody.weebly.com/ 融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡,引導學員放鬆伸展,舒緩日常生活中及運動後累積的 緊繃、痠痛及壓力,針對一般常見身體狀況開設主題式教學,例如肩頸痠痛、 腰痠背痛、膝蓋不適、下肢循環不良、婦科保健等等, 希望幫助學員舒緩身 ...

我的核心力量在哪裡?(下)

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By Jessica
at 2018-07-27T10:24
原文好讀連結:https://meeturbody.pse.is/9KUNE 我的核心力量在哪裡?(上):https://meeturbody.pse.is/96UBQ 上篇簡單聊到核心肌群的成員及穩定身體的功能,有興趣的朋友可以點上面連結觀看,這 篇要來談談核心肌群的功能跟自己可以進行的練習。 ...

All Yoga 瑜珈師資培訓 結業心得

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By Suhail Hany
at 2018-07-24T13:38
詳細網誌心得https://goo.gl/qTgwCB Yoga Jenny 愛吃珍妮 https://www.facebook.com/jennykuoblog/ 我終於拿到結業證書啦! 正式成為瑜珈老師!! 這兩個月的密集訓練,是由汗水、淚水和笑容交織而成的,而這張 阿斯坦加瑜珈 ASHTANGA ...

有關拜日式第六式的障礙

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By Gary
at 2018-07-23T22:05
我在網路上看影片學習拜日式 我發現我從第五式到第六式當中的轉換有障礙 影片中老師是肩膀往前超過手指頭 胸膛下降貼地 我降不下來卡在半空中 = = 這個部份有辦法做點什麼動作讓我可以哪邊比較鬆開然後方便往下降嗎? 或是我該怎麼做比較好降呢? 謝謝各位。 O.Q - ...