球隊配搭檔 - 運動

By George
at 2010-03-31T00:00

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在球隊裡其實我算不強不爛
教練試過給我換很多個不同的搭檔
可是默契就是配不上
隊上可以動用跟我搭的不是比我強太多就是濫太多
很難找的到可以配得很剛剛好的搭檔
我好困擾
常常明明該贏的比賽卻因為我的搭檔實力太弱而輸掉
(真的是他太爛我沒有高估自己)
有時候讓我勉強跟一些太強的搭
反而變成是我害隊友殊的希哩嘩啦
我腳程不夠好單打不可行
誰救救我

Tags: 運動

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By Franklin
at 2010-04-01T19:14

～後學靜心淺見～
CHIEE版大您好：提供羽球單打雙打秘訣供您參考。
【要謹記中國奧運金牌林丹座右銘：『決不放棄任何一球』。】

問：我腳程不夠好單打不可行？
答：後學建議有空可練米字步伐。打球時先提早去球場軟身運動，雙腳快速跳繩跳及練習跑步。
★單打致勝要訣
◎直來以斜往。
◎斜來直球還。
◎接殺以輕檔。
◎消耗對方的體力累倒為目的。
★雙打致勝要訣
◎攻擊主動再主動。
◎防守轉變為主動。
◎雙打戰術＆戰略。
◎攻守瞬間交替。
◎前後左右站
◎順時、逆時羅盤轉，
◎蠃靠處理來球及
◎平常所培養的默契。
問：雙打默契就是配不上？
答：請參考【涂國誠成大羽球．單打雙打羽球概要】
單打方面：在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手，發球可依對方所站預備位置發短球或長球，偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應，若對手反應快則不宜再發此類球單打殺球宜殺二側邊線，以拉大對方防守區域。殺球及後場網前切球在處理時應注意自己是否有能力跑到網前，否則對手一旦擋到網前，自己徒然費力罷了。
雙打方面：要訣在於使己方保持攻勢，儘量打出讓對手需挑球的球，這樣子己方才有主攻權，發短球忌過高成為對方撲球的肉靶，適當混以繞頭平球可破壞對方節奏，殺球宜殺中央來破壞對手間的默契，並且殺略偏反手接球這一方(因為有默契的對手中央球是由正手方向來接)，球來往間若非被壓迫少挑長球，接對方短球發球時，若要推平至後場只需輕推讓球從中場就墬下，這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚的球可打，對方一旦仰角過高便可反扣殺。
祝福您！馬到成功！攻無不克！

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