球速155降144公里 春訓沒跑步 下盤不夠力 - 棒球

球速155降144公里
春訓沒跑步 下盤不夠力

【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】

建仔伸卡球的感覺已慢慢找回來，變化球也有進步，但球速卻沒有進展，昨天91球
只出現1顆92哩(148公里)，孔卓拉斯說：「他春訓期間沒有跑步，或許也是他球速
沒有進步的原因之一。」


從春訓開始，建仔球速大約都維持在90哩(144公里)上下，包括例行賽在內。而昨天他
最快球速都出現在91哩(約146公里)，最快1顆也只有92哩，球速沒有辦法與前幾年動輒
152~155公里的速度相比。


背部肌肉沒完全運動到

總經理凱許曼(Brian Cashman)在紐約時就曾說，建仔春訓以來從來沒有做跑步的體能
訓練，可能是他最近球速下降、控球變差的原因。孔卓拉斯說：「很有可能，因為下盤
也是提供投手能量的一部分，踩腳踏車因為是坐著，沒有辦法讓背部肌肉完全運動到，
所以跑步對於投手協調性與下盤力量來說，都會比踩腳踏車好。」

這或許能解釋建仔這幾場例行賽球速出不來的狀況，越想用力催球速，導致投球時
協調性變差，控球能力大幅下降，就造成第2場迎戰光芒時控球荒腔走板。而第3戰
先發對印地安人，控球雖然較好，伸卡球也會跑，但球速不夠，對大聯盟打者來說
不構成威脅。

孔卓拉斯說：「這很正常，很多大聯盟投手經過春訓調整後，季初都不見得能達到
最佳狀態，更何況王過去8個月沒有真正投球，所以需要給他一點時間調整。」


報你知
傷兵分15天 60天

大聯盟25人名單球員一旦進入15天傷兵名單，球團可從40人名單當中擇一遞補進入
25人名單。受傷球員如果傷勢持續惡化，球團隨時可以將他從15天傷兵名單移入60天
傷兵名單，球團可再從小聯盟挑選1人遞補進入40人名單。球員要晉升大聯盟，一定要
先進入40人名單。


http://tinyurl.com/cv9sv4

--