現在的我還能長高嗎? - 運動

By Kyle
at 2013-10-19T00:00

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目前高一實際年齡是高二也就是非應屆生昨天剛量身高體重176 56發現我長高了
一點點起初有點小開心因為之前讀高一的時候身高跟國中畢業相比才差不到1公分我本來想說應該不會再長了結果現在又長了2公分順便報一下小6到現在的身高
小6 158
國一上160
下163
國二上168
下170
國三上172
下173.8
高一上174.3
之後休學到現在重讀差不多一年多176.6

想問問看造我這樣的身高發育高中畢業的時候(約19歲)能長到180嗎?
因為我國中的時候沒什麼長所以我有點擔心....
我昨天量身高的時候是下午量的聽說早上會比下午晚上還要高一點?
還有生活作息會有差嗎?我國中幾乎都很晚睡(大約11 2點)現在差不多都9點多不到10點就睡了(已經持續4個月至半年都這麼早睡了)如果造著這樣的生活作息高中畢業180有難度嗎?
還有我有嚴重的駝背脖子後面那裡的骨頭比一般人還突出如果去拉直的畫會不會
在長個幾公分?我量身高時背有完全的挺直
PS 我爸的身高172 我媽163 還有一個舅舅178所有親戚長輩裡最高的

Tags: 運動

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By Zenobia
at 2013-10-23T21:10

要長高的話當然跟身活作息還有你吃的東西有關~~
像我不愛吃什麼東西當然我的身高就不高
而現在我都在打籃球
也調整了我的飲食
所以我現在已經在長高了
在之前的時候我問我同學為什麼他可以長那麼高?!
他說他都沒再運動也在該吃飯的時候就吃應該吃的分量
而且他每天都一直喝水就長171了((國中時
現在他也在一直在長高
所以我覺得應該是飲食問題了
(((如果沒有效的話我說聲不好意思
真有點困難的話就去問一些長高的人或醫生八~~
2013-10-19 13:37:34 補充：
有些人也是在高中的時候才長高喔~~像我堂哥~~

By Sarah
at 2013-10-22T22:31

跟你分享我的長高方法喔!
我自己除了會打籃球和喝牛奶之外~~
還有訂購▍波〝神〝網▍的◑日日高☼精華◐!!
我看◑日日高☼精華◐的成分含有豐富的檸檬酸鈣
很容易吸收!!用來幫助長高效果很好
我會在三餐飯後吃一顆~
長高不僅要飲食正常、作息正常~
更要經常運動~~
如果再加上◑日日高☼精華◐加強補充鈣質
長高的效果會更加顯著喔!!!
因為我持續用了半年 ~
已經長高了15公分喔^^
推薦給你使用^^
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By Carolina Franco
at 2013-10-19T20:29

男生成長黃金期是到18歲
之後要看生長板的密合情況
有些人到20幾歲都還會長高
長高方法
每日
喝1-2杯牛奶、豆漿或優酪乳。
吃鈣片。我是吃高＊登＊鈣<3餐飯後1顆>。
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彈跳200下以上。<請先暖身>
運動30分鐘以上。<請先暖身>
飲食均衡，食物營養六大類都要攝取到。
早睡早起，睡眠充足8小時。

By Ursula
at 2013-10-22T18:48

你大概已經不會再長高了就算還會長
頂多再長1或2公分
有些人青春期太快來一下就變高
然後就沒辦法在長高了
2013-10-19 13:33:55 補充：
因為你的青春期快過了
所以沒辦法在長高

現在的我還能長高嗎? - 運動

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