王建民的手擺的太高 - 有氧運動 Aerobics

王建民算是一個很穩的投手, 強而有力的伸卡球縱橫 MLB.
不過有的時候也會有投不好的情形.
通常都是不自覺的出手時手放的太高, 導至伸卡球掉不下來.
補手或教練就會走上前去告訴他 "你的手擺的太高", 或許之後他就穩定下來.

我們上課也會這樣子, 這裡的 "我們" 是指新手.
例如 : Balance 的時候, 以為動作都 ok 了,
教練可能會說 "肩膀放輕鬆", 此時才發現原來肩膀弄的很緊.
Step 的時候,
教練可能會說 "下階梯要輕一點", 此時才會注意原來上下階梯都太大力.

這是新人常犯的問題吧 ? 因為不熟吧 ?
常常以為做的很好, 或者是為了跟上而忽略了一些細節, 忽略了一些基本.
所以需要教練時時叮嚀, 時時改善.

久了, 熟了, 就比較不會再犯了. 應該.

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