熱身的問題 - 游泳討論

Connor avatar
By Connor
at 2010-12-18T22:46

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由於以前有過游到一半抽筋的問題,好險是在上課旁邊有教練= =

所以現在下水前都會做操,尤其現在冬天更是重要!!

但幾乎每次到運動中心後,我都發覺怎麼都沒人在做熱身操= =?

好像大家都直接下去,直接游泳當熱身嗎??

所以現在都在更衣室做熱身,但每次有人走進來都覺得好怪,

假如大家看到有人在更衣室做熱身會很怪嗎=口=??

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Tags: 游泳

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-19T09:27
我也會在更衣室熱身，但後來都直接下水慢游當熱身了...
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-12-21T17:18
直接下水，一開始慢慢游@@
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-23T11:50
其實我覺得再更衣室熱身比較不奇怪 在泳池邊比較怪 :P
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-12-25T09:15
因為有些拉筋的姿勢實在是... orz
Zora avatar
By Zora
at 2010-12-29T08:50
我也都是直接下水,慢慢游個兩趟當暖身
Iris avatar
By Iris
at 2011-01-03T02:20
我覺得自己最怕有人突然走進來看到的動作是低壓腿= =
其他大概就很普通的,筋太硬沒辦法做高難度~"~
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-01-05T03:58
就熱身阿 管別人怎麼看 有人幫壓更爽
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-01-07T17:35
習慣在池邊做熱身操,因為以前上課就如此,所以習慣在那熱身.
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-01-07T20:27
不需理會他人的眼光吧?! 別妨礙到他人的活動,就好.
Carol avatar
By Carol
at 2011-01-09T13:19
我都在烤箱熱耶
Freda avatar
By Freda
at 2011-01-12T00:44
要看哪裡抽筋 怕的話 開合跳1min
Jake avatar
By Jake
at 2011-01-15T16:20
池邊熱身操+1 趁這時觀察有沒有泳姿漂亮的泳客可以偷學
Olive avatar
By Olive
at 2011-01-18T01:59
更衣室+1 因為很多動作實在很不雅XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-01-18T13:57
更衣室?!，不如加一件褲子和衣服到池邊做不是很好
Megan avatar
By Megan
at 2011-01-20T13:45
那這樣作完熱身,衣服要放哪= =??
George avatar
By George
at 2011-01-21T18:29
不雅的動作，例如??????
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-01-23T07:45
直接在泳池做就好啦
邊
Liam avatar
By Liam
at 2011-01-24T10:53
更衣室+1,有些熱身動作在池邊作會尷尬
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-01-27T12:20
我都去泡熱水熱身 XD
Noah avatar
By Noah
at 2011-01-29T00:33
不需理會他人的眼光吧? https://muxiv.com
Joe avatar
By Joe
at 2011-02-02T03:20
我也都是直接下水,慢慢 https://daxiv.com

明日早上中正運動中心

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-12-17T21:26
明日早上中正運動中心 10：30分入場 想找人一起游泳 看你要倒著游 橫著游 快速游 慢速游 都歡迎 明天我會穿著黑色泳褲 mizuno泳帽第四水道 目標游到12：30 徵泳伴！！ - ...

哪個先??

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By Connor
at 2010-12-17T20:38
請問各位大大 我每次去游池 都先去SPA (強力水柱那種) 然後 再去蒸氣室裡面熱身 之後再去游泳游一個半小時 (自由式)一直游 然後起來 再去蒸氣室先休息3~5分鐘 在收操 我這樣的順序對嗎? 每次游完一個半小時 起來手都好酸 還是要我改變 先去游泳 再去沖水柱? ...

台大泳池規範

Belly avatar
By Belly
at 2010-12-17T18:43
今天無聊在查周末泳池開放時間的時候看到了這東西 and#34;國立臺灣大學綜合體育館管理辦法實施細則and#34; 第七條 本館地下一樓各場地及多功能球場之單一場地使用須知： 一、溫水游泳池使用須知： (五). 使用者入池前必須先沐浴、穿著泳池專用游泳衣褲並戴泳帽 以維護水質清潔。本池禁止穿著海灘 ...

游泳前後的進食…

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-12-17T15:49
小的通常都是下午五點五十分左右先吃晚餐， 大約八點左右開始游泳，若六點半吃飽到八點也間隔約一個半小時了， 而且通常都吃六、七分飽而已，但游的時候還是常常覺得一直打嗝， 不過游完的時候卻又餓了又去吃東西，雖然也嘗試過不吃東西就去游， 但游起來卻又覺得很沒力，有點擔心有一次真的打嗝後連食物都出來， 噎到 ...

台大室外池

Mary avatar
By Mary
at 2010-12-16T23:00
有沒有人最近在台大室外池游泳呢？ 前陣子辦了證 很常去游 有沒有人有興趣來互相幫忙看一下動作？ - ...