熱氣球公益路跑@竹北市 - 路跑 Road Running

Hi大家好，分享昨天跑半馬的心得

一、路程：採用繞市區路線，一圈約10K，跑兩圈多一點點。
都是平路，沒起伏。實際路程應為21.6~21.9K。
路上沒有里程顯示。

二、補給：簡章有說明只提供基本補給，一圈有三個補給點。
以水、運動飲料為主，香蕉似乎只有一個點有。
不過，10K/21K，這樣是夠的。

三、交管：只封慢車道，第一圈還OK，第二圈身邊就會出現車子或機車呼嘯而過，
以及要跑者等紅綠燈的冏況。實在不優。

四、成績流程：列印成績一開始當機，所以大排長龍，加上標示不明，所以很多人排
在成績列印區，但隔壁棚『報到區』也可印，但人少一半。
還有些人的成績沒印出來。

五、取物：工作人員不夠，所以找很久。將領物貼紙貼在紅包的透明塑膠處，
很難清。

六、優點：報名人數不多，所以開跑時不會人擠人。
0530開跑，比較涼。

七、負雷處：21K里程有誤(跟其他兩位跑友對過里程)，跑完兩圈後還需加跑一小圈
其指示不明，口頭詢問工作人員後才知道路線。

個人開心之處：1:55(依照自己計的里程)，破PB，雖然只快1分鐘，但半年來月跑量只有
30K~40K，已經很開心了。

謝謝大家耐心觀看，祝各位身體健康，跑運昌榮

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