是否該換新跑鞋 - 路跑 Road Running

Yedda avatar
By Yedda
at 2015-09-06T21:35

Table of Contents

性別：女
身高：157
體重：52
每週跑步天數：3~4天
每次跑步距離or時間：6～10k；40分～一小時
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：
目前沒有機會做足測，但右腳看過骨科，似乎稍微的外翻

附上跑鞋磨損圖
http://imgur.com/UjiSajX

目前的迪亞多納穿了半年，
里程為600多k，
看版上建議一雙跑鞋可以穿到800～1000k，
但最近跑走柏油路上一直有種鞋底腳跟沒有彈性的感覺，
磨損部分是腳跟外側，
原本橘色的底都磨掉了

想請問這樣程度的磨損是否該換新鞋了？
還有這樣的跑姿是否不正確？
感謝各位版友!


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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2015-09-07T22:52
看妳想不想買新鞋
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-09-09T00:09
底磨損可以補 但是鞋子已經失去彈性的話我就會直接換
Adele avatar
By Adele
at 2015-09-10T01:27
阿姊 這早就該換惹.....腳的健康 無價
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-11T02:44
當然要換 都有藉口可以換鞋了 哪有不換的道理
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-09-12T04:01
早點換吧...不然也補一下吧...
Heather avatar
By Heather
at 2015-09-13T05:18
看鞋底 感覺跑的姿有點不理想 似乎都是用腳跟在跑
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-09-14T06:36
覺得你是內璇不足 換跑鞋吧 理想跑姿中足著地磨損平X
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-09-15T07:53
著地沒有絕對，一堆超馬選手都是腳跟著地...
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-16T09:10
不是腳跟著地也磨後面阿
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-17T10:27
該換了，後腳幾乎全光了.
Robert avatar
By Robert
at 2015-09-18T11:45
我這樣不會換耶…原來大家無法接受跑鞋鞋底有磨損
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-09-19T13:02
不信鞋底腳根這樣會傷腳 只有錯誤跑姿會 除非更嚴重磨損

名古屋馬拉松繳費

Hedda avatar
By Hedda
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By Kyle
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