是否該換新跑鞋 - 路跑 Road Running

性別：女
身高：157
體重：52
每週跑步天數：3~4天
每次跑步距離or時間：6～10k；40分～一小時
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：
目前沒有機會做足測，但右腳看過骨科，似乎稍微的外翻

附上跑鞋磨損圖
http://imgur.com/UjiSajX

目前的迪亞多納穿了半年，
里程為600多k，
看版上建議一雙跑鞋可以穿到800～1000k，
但最近跑走柏油路上一直有種鞋底腳跟沒有彈性的感覺，
磨損部分是腳跟外側，
原本橘色的底都磨掉了

想請問這樣程度的磨損是否該換新鞋了？
還有這樣的跑姿是否不正確？
感謝各位版友!


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