熱有氧 - 有氧運動 Aerobics

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By Noah
at 2006-07-12T23:29

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今天上心愛TINTIN的課，
入門的才上完暖身，就已經滿身汗，
雖然感覺到有空調，可是 沒有風 〒△〒

整堂課雖然不像草莓頭之前遇到的那麼驚悚，
玻璃沒有霧氣，地板沒有打滑，
可是，好熱好熱好熱好熱好熱好熱。

連上兩堂到中高級結束，
嘩，那個汗喔。

據說熱瑜珈可以消耗比較多的熱量云云，
那今天的熱有氧，呃，不要多，
消耗個800大卡怎麼樣? 嘿嘿。



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-07-13T23:19
不可能的啦！！.....飛輪猛踩，一小時也差不多600卡而已
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-07-14T23:09
Q_Q 讓我想像一下也好咩...
Gary avatar
By Gary
at 2006-07-15T22:59
最近西門有氧教室都這樣 流汗特多 我很怕甩汗甩到別人

課程間的空白時間，大家都怎麼打發阿?

John avatar
By John
at 2006-07-12T18:51
※ 引述《platoplate (思過中)》之銘言： : 我看懂你的問題了! : 你是指 你的課 從早上十點 斷續發生 直到五點 : at_at 中間有不連慣的時間 要用來做什麼~ : 嗯~ 這真是個可怕的問題 : 我星期四也面臨這種問題 : 我就乾脆放棄中間卡住的那堂課 : 早上十點半運動完 ...

課程間的空白時間，大家都怎麼打發阿?

Megan avatar
By Megan
at 2006-07-12T18:09
我看懂你的問題了! 你是指 你的課 從早上十點 斷續發生 直到五點 at_at 中間有不連慣的時間 要用來做什麼~ 嗯~ 這真是個可怕的問題 我星期四也面臨這種問題 我就乾脆放棄中間卡住的那堂課 早上十點半運動完 好好地洗個澡 吃個飯 休息一下 再上兩點的課 然後再看看五點二十有沒有體力再跟課 ...

課程間的空白時間，大家都怎麼打發阿?

Irma avatar
By Irma
at 2006-07-12T17:39
我也很討厭這樣的狀況， 所以，以前在只有一家健身房可以運用的狀況下，我則試著去接觸那些在中間我曾 經沒上過、或不想上的課。不然，就是利用中間時間去使用跑步機。 現在，在加入CF的狀況下，我就挑能夠讓我連續上兩到三堂課的店與時間去消費。 ※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言： : 其實這一直是 ...

看板 選情報導

Edith avatar
By Edith
at 2006-07-12T17:35
※ 引述《[馬路探子]》之銘言： : ○使用者 vollenca 的建議： : 我最喜歡body step。但是body step 不是step，所以我無法選step。 : 接著喜歡的是body attack，但是選項中也沒有！啊？？！！ : 第三喜歡的則是combat : 推 pl ...

課程間的空白時間，大家都怎麼打發阿?

Candice avatar
By Candice
at 2006-07-12T17:34
其實這一直是我最困擾的問題 像週六我想上的課有三堂，可是都沒有連在一起 就這樣從早上十點跨越到下午五點半 中間等的時間真的不知道要幹麻阿!!!!!!!!! 扣掉吃午餐的時間，還是有好幾大段 我有重訓，但是我又不喜歡兩堂課之間短短的時間來重訓 而且跳完之後流汗去重訓，很不禮貌 ...