熱有氧 - 有氧運動 Aerobics

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今天上心愛TINTIN的課,
入門的才上完暖身,就已經滿身汗,
雖然感覺到有空調,可是 沒有風 〒△〒

整堂課雖然不像草莓頭之前遇到的那麼驚悚,
玻璃沒有霧氣,地板沒有打滑,
可是,好熱好熱好熱好熱好熱好熱。

連上兩堂到中高級結束,
嘩,那個汗喔。

據說熱瑜珈可以消耗比較多的熱量云云,
那今天的熱有氧,呃,不要多,
消耗個800大卡怎麼樣? 嘿嘿。



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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2006-07-13
不可能的啦!!.....飛輪猛踩,一小時也差不多600卡而已
Ursula avatarUrsula2006-07-14
Q_Q 讓我想像一下也好咩...
Gary avatarGary2006-07-15
最近西門有氧教室都這樣 流汗特多 我很怕甩汗甩到別人