熬夜後激烈運動會流比較多汗嗎？ - 運動
By Franklin
at 2009-08-16T00:00
at 2009-08-16T00:00
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我最近熬夜之後，天亮之後接著去打籃球，
發現汗流的異常激烈，而且沒多久就沒體力了，
1. 我直接想到的是熬夜的關係？
但想想也有可能是其他原因造成，還請幫忙解惑一下
2. 我最近有在家騎健身車運動，非常頻繁，每天都騎一個小時以上(非慢速)，也都有達到流汗和心跳加速。有可能是過度運動造成？
3. 其實最近很少去打籃球了，稍微對激烈的籃球運動有點陌生，所以才會這麼不適？但考慮到第二項，感覺體力應該不至於下降這麼多才是。
希望各位不要只看其中一項來做判斷，麻煩幫我綜合的考慮一下各個因素的可能性，給我點建議
有勞了，在此先謝謝各位
發現汗流的異常激烈，而且沒多久就沒體力了，
1. 我直接想到的是熬夜的關係？
但想想也有可能是其他原因造成，還請幫忙解惑一下
2. 我最近有在家騎健身車運動，非常頻繁，每天都騎一個小時以上(非慢速)，也都有達到流汗和心跳加速。有可能是過度運動造成？
3. 其實最近很少去打籃球了，稍微對激烈的籃球運動有點陌生，所以才會這麼不適？但考慮到第二項，感覺體力應該不至於下降這麼多才是。
希望各位不要只看其中一項來做判斷，麻煩幫我綜合的考慮一下各個因素的可能性，給我點建議
有勞了，在此先謝謝各位
All Comments
By Tristan Cohan
at 2009-08-19T23:30
at 2009-08-19T23:30
打球當然累壓 - . - 因為你連體力都沒有休息到壓= = " 因該打球
的時間通常都在下午 晚上11~到早晨都是體力和精神補充的時
間你錯過惹這個時間再補充 也只有稍微的補充而宜 建議你不
要熬夜 適當休息 就ok
2.也有可能 因為你已經做完這個騎健身車 當然會很累喏 在去
打球也會讓你的體力更加疲勞!
3.你會不會覺得是夏天 天氣的關係呢??
因為我也是打籃球的嗜好者
冬天感覺跑幾圈都不會累
沒想到在夏天 跑不到半圈 就放棄喏? 是這個問題嗎= =?
我是覺得呢 可是體力下滑也有別種
1.熬夜. 天氣關係. 淫慾.喝體力下滑的飲料.等等.....
你覺得我說的有錯的話 看有沒有人比我回答的更詳細喏!
加油^^~
By Christine
at 2009-08-20T09:27
at 2009-08-20T09:27
故進行籃球運動時,體內會超額供給能量,
但各器官不堪負荷的情況下,讓你體力一下子
就耗盡,請不要過度運動也不要熬夜
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