無聊時......獨自練功 - 桌球

Carol avatar
By Carol
at 2010-06-17T22:47

Table of Contents

※ 引述《jimmyace (吉米花生醬)》之銘言：
: 一個人
: 一支球拍
: 一張球桌
: 一個多球網
: 一筒球
: 除了練一堆鳥發球
: 還可以練什麼？？？

1.一個人站在側邊網子旁
練習正手和反手pk
(多借一隻拍子,可以用左手和右手pk)

2.把桌子立起來,學阿甘打球

3.自拋自打,不管練習哪一種,要記得拋球後拋球手的還原喔

4.除了練一堆鳥球,可以再練很多堆不鳥的發球

5.1.練習做多球

5.2.一顆一顆練.練出一個一個讓人好上手的發球,以後就有機會練出一個球友來

6.練習向上拍球和對牆壁打球,以一千下為目標

以上,是我覺得有趣的

另外,體能訓練...或是多看比賽,練習戰術分析...空揮&意象練習
相信能帶來意想不到的好處

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打球帥最重要...
Tags: 桌球

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2010-06-22T04:49
對牆打球...練腳步...
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-22T11:17
對牆打球大約要站離牆壁多遠阿?
Lily avatar
By Lily
at 2010-06-24T13:38
推"另外"
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-25T05:20
我自己是一條手臂的距離
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-29T12:39
練習把球往上打再像羽毛球那樣接住
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-07-03T22:54
推原PO帥哥!!
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-07T07:25
http://www.youtube.com/watch?v=Hb4p-UnahU8
買的到嗎
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-07-10T11:35
感覺很好用欸~
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By Quintina
at 2010-07-14T02:28
不知道可不可以自己做
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-17T13:17
練拋球 拋的跟石川佳純一樣 XD (誤)
Linda avatar
By Linda
at 2010-07-18T03:00
對打器可以搜尋板上..一組不便宜勒,好像八千多的樣子
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-19T04:11
對打器 要狂發力才打的起來.... 而且每球都要發力..
Rae avatar
By Rae
at 2010-07-22T06:41
譜架鎖木板貼幾張CJ8K<-----應該不用2K，自己DIY，XD
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-23T08:52
做好再貼照片好了
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-24T21:13
用那種綠色的桌墊就可以了吧
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-28T06:29
桌墊沒海綿會彈嗎? 球可以彈回到自己這邊嗎?
Noah avatar
By Noah
at 2010-08-01T21:05
建議貼拍面 不然打起真的要出很大的力
Olga avatar
By Olga
at 2010-08-03T20:31
我去球館打過 真的很難打 角度超難調的 又要狂發力~
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-04T14:18
可能是我太弱吧... Orz~
Regina avatar
By Regina
at 2010-08-09T05:10
推 左右互搏

C級教練和C級裁判

Michael avatar
By Michael
at 2010-06-17T22:13
在c級的裁判和教練考試裡面有三天的講習 請問那三天是在幹麻? 術科考試是考什麼勒? 還是沒考術科? 恭請各位大大解答!! 以下是相關資訊: http://www.ttta.tw/ - ...

常逛日本桌球網的版友請進

Annie avatar
By Annie
at 2010-06-17T22:10
依稀記得 有個桌球網頁在介紹當年度商品銷售的前十名 好像有分直拍 橫拍 膠皮等類 可能是某個器材網的統計 有人知道這個網址在哪嗎 囧... - ...

關於 andro blowfish 短顆膠皮

Annie avatar
By Annie
at 2010-06-17T22:08
話說昨天打球被短顆尻爆之後 更加地燃起我對短顆的好奇心 於是今天訂了一張andro blowfish 海棉厚度是max(~2.2mm) 明天就可以拿到了，真期待 不過現在煩惱的是要把它貼在哪支球拍上 小弟有兩支球拍，一支是松下浩二 pro model， 目前正手貼紅雙喜的天極3 neo，反手貼大 ...

Re: 什麼是老人球?

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-06-17T19:58
※ 引述《minghanwu (銜接不是發呆)》之銘言： : 最近想學老人球 ^(-______-)^ : 傳說中的球館老伯, 站著不太動, 摸(磨?)一下、調一下 : 就可以讓很多人吃足苦頭, 問如何突破的文章比 ＿＿ 還頻繁 : 有鑑於速度和反應越來越差, 連續拉球越來越吃力 : 想來學學老人球, 看能不 ...

無聊時......獨自練功

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-06-17T16:58
騙一點P幣 :P 發球, 然後意象訓練後面的套路, 當然身體都要做, 模擬實際打球的來回做出完整的動作 思考我這個發球, 對手可以怎麼回, 回過來我該怎麼應對 同時會練到腳步, 練重心交換、練取位, 沒有來球的壓迫, 可以一邊做一邊思考很多細膩的東西, 還可練意識 學小柳教學片裡繞桌練習往復步法, 還 ...