※ 引述《caron0225 (淯仔)》之銘言：
: 最近看很多溺水事件
: 有些感觸與疑問
: 我的印象中很多國高中游泳課都先教捷式
: 我自己就是這樣~周遭認識的人也是這樣~
因為捷式與其他三式比較接近
: (也許還有更多我不知道的地方並不是這樣??)
: 不覺得應該優先教蛙式嘛??
: 比起捷式來~蛙式不是更省力更持久??不是更能增加被救援的機會嘛??
: 聽某些說法是說捷式比蛙式易學!?
並不是，有些人只是會蛙式的"動作"，像蛙腳真正會踢的人也不見得多
當初，蛙式是我最後學會的一式，因為正確蛙腳真的很難
其實，學會自救，並不是學會任何一個泳姿
而是如何最省力的漂在水上等待救援
像是水母漂或者仰漂，但是大家學游泳就是一昧的要學會某一個姿勢
卻忘記最根本的自救方式
游的快游的久，還是需要浪費體力，為何不用等待救援方式
而在水中放輕鬆，似乎也是一門學問
就算被救援，也要學會放鬆讓別人救，這樣才可讓救援者與被救援者的生存機率變高
知道嗎？其實落入大水的河中，並不是拼了命的往岸邊游
這樣反而會更容易讓自己溺斃
而最好的自救法就是順著河飄著，慢慢的衝到岸邊或者是可以抓住的地方
遇到漩渦（親身經歷）
就算穿著救生衣，還是會被捲入河中
只能順著漩渦到底，在往下游的方向向前滑行後再往上飄
遇到水，並不是會游泳就可以獲救
而是如何讓自己放輕鬆，順著水而獲救
: 或許動作看起來有比蛙式簡單的多~但是比較換氣動作的話
: 側邊換氣感覺比正面換氣要難的許多~搞不好要克服心理恐懼都要花上一~二個月
一昧的學習，反而會讓進度更慢
倒不如不要學習，好好做做基本功（漂浮）
等到幾個月後，再來學習，會比自己想像中的還要順利
: 後來我問我那位溺水的同學...你不是會游泳...怎還會溺水??
: 他說...他想要游回來...結果沒力...想要休息...突然驚覺...他那邊踩不到底
: 一緊張就吃水...然後救溺水了...而且只會捷式...
如果只會蛙式，又能夠確定他一定不會緊張？不會溺水嗎？
若是能慢慢的喜歡上水，相信放鬆水也能夠幫助你漂浮
應該比會游泳來好的多吧
: 也因為這起事件...我體育課拼命學游泳...除了體育課...還找其它時間揪我同學去學校泳
: 池教我蛙式...(雖然才剛學會換氣我就被他騙去游深水區了= =++)
: 甚至還後來自行上網找影片...研究各種自救法及技巧
: (ex:各式踩水法~仰蛙~抬頭蛙~抬頭捷~再深水區用跳的跳過去練習韻律呼吸)
我還是建議練習仰漂、水母漂會更有效率許多
: 現在的我對於泳池深水區的恐懼完全沒有了...尤其是捷式學會後...側邊換氣也順暢
: 水性一整個就是大增~連蝶式都直接再深水區練習~即使喝到水或嗆到水也完全不害怕
: 在深水區想翻滾就翻滾~想側海豚就側海豚~想潛泳就潛泳~一整個超享受在水中的感覺
: 似乎說太多了...變成我的學游泳經歷了...
: 總之...回顧了這麼多...想說的就是...游泳應該還是要先學蛙式!!!對吧!?
: 至少...會立泳以及抬頭蛙後...再跟老師說你會游泳...!?
: P.S. 看了很多開放性水域的意外影片與報導後...打死我應該不會去除了泳池外的地方
: 游泳= =|||
堅持覺得不是需要學會哪種泳姿才是正確的！
而是要先玩水、喜歡水、瞭解水
對我而言，不靠任何器具可以舒服的躺在水上，比會任何泳姿來的重要許多
而學會任何一泳姿，也只是在這之後
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: 最近看很多溺水事件
: 有些感觸與疑問
: 我的印象中很多國高中游泳課都先教捷式
: 我自己就是這樣~周遭認識的人也是這樣~
因為捷式與其他三式比較接近
: (也許還有更多我不知道的地方並不是這樣??)
: 不覺得應該優先教蛙式嘛??
: 比起捷式來~蛙式不是更省力更持久??不是更能增加被救援的機會嘛??
: 聽某些說法是說捷式比蛙式易學!?
並不是，有些人只是會蛙式的"動作"，像蛙腳真正會踢的人也不見得多
當初，蛙式是我最後學會的一式，因為正確蛙腳真的很難
其實，學會自救，並不是學會任何一個泳姿
而是如何最省力的漂在水上等待救援
像是水母漂或者仰漂，但是大家學游泳就是一昧的要學會某一個姿勢
卻忘記最根本的自救方式
游的快游的久，還是需要浪費體力，為何不用等待救援方式
而在水中放輕鬆，似乎也是一門學問
就算被救援，也要學會放鬆讓別人救，這樣才可讓救援者與被救援者的生存機率變高
知道嗎？其實落入大水的河中，並不是拼了命的往岸邊游
這樣反而會更容易讓自己溺斃
而最好的自救法就是順著河飄著，慢慢的衝到岸邊或者是可以抓住的地方
遇到漩渦（親身經歷）
就算穿著救生衣，還是會被捲入河中
只能順著漩渦到底，在往下游的方向向前滑行後再往上飄
遇到水，並不是會游泳就可以獲救
而是如何讓自己放輕鬆，順著水而獲救
: 或許動作看起來有比蛙式簡單的多~但是比較換氣動作的話
: 側邊換氣感覺比正面換氣要難的許多~搞不好要克服心理恐懼都要花上一~二個月
一昧的學習，反而會讓進度更慢
倒不如不要學習，好好做做基本功（漂浮）
等到幾個月後，再來學習，會比自己想像中的還要順利
: 後來我問我那位溺水的同學...你不是會游泳...怎還會溺水??
: 他說...他想要游回來...結果沒力...想要休息...突然驚覺...他那邊踩不到底
: 一緊張就吃水...然後救溺水了...而且只會捷式...
如果只會蛙式，又能夠確定他一定不會緊張？不會溺水嗎？
若是能慢慢的喜歡上水，相信放鬆水也能夠幫助你漂浮
應該比會游泳來好的多吧
: 也因為這起事件...我體育課拼命學游泳...除了體育課...還找其它時間揪我同學去學校泳
: 池教我蛙式...(雖然才剛學會換氣我就被他騙去游深水區了= =++)
: 甚至還後來自行上網找影片...研究各種自救法及技巧
: (ex:各式踩水法~仰蛙~抬頭蛙~抬頭捷~再深水區用跳的跳過去練習韻律呼吸)
我還是建議練習仰漂、水母漂會更有效率許多
: 現在的我對於泳池深水區的恐懼完全沒有了...尤其是捷式學會後...側邊換氣也順暢
: 水性一整個就是大增~連蝶式都直接再深水區練習~即使喝到水或嗆到水也完全不害怕
: 在深水區想翻滾就翻滾~想側海豚就側海豚~想潛泳就潛泳~一整個超享受在水中的感覺
: 似乎說太多了...變成我的學游泳經歷了...
: 總之...回顧了這麼多...想說的就是...游泳應該還是要先學蛙式!!!對吧!?
: 至少...會立泳以及抬頭蛙後...再跟老師說你會游泳...!?
: P.S. 看了很多開放性水域的意外影片與報導後...打死我應該不會去除了泳池外的地方
: 游泳= =|||
堅持覺得不是需要學會哪種泳姿才是正確的！
而是要先玩水、喜歡水、瞭解水
對我而言，不靠任何器具可以舒服的躺在水上，比會任何泳姿來的重要許多
而學會任何一泳姿，也只是在這之後
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