為何長高速度那麼慢 - 籃球
By Yedda
at 2008-10-13T00:00
at 2008-10-13T00:00
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我國一的時候身高156國2時159現在國3 162公分 其中還服用了1個月的長高藥方上床時間平均都在12點以前 因為要看書 沒辦法早睡 可以教教我正確的長高方法嗎... 快變成全班最矮的男生
還有阿 如果在很早的時候就去睡覺 大約7~8點 然後凌晨3~4點起床看書 會有什麼副作用嗎...?
Update:
我都有在打籃球 但不是每天啦 會累
對了關於早睡凌晨起看書有沒有副作用順便回答一下吧- -+
還有阿 如果在很早的時候就去睡覺 大約7~8點 然後凌晨3~4點起床看書 會有什麼副作用嗎...?
Update:
我都有在打籃球 但不是每天啦 會累
對了關於早睡凌晨起看書有沒有副作用順便回答一下吧- -+
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籃球
All Comments
By Victoria
at 2008-10-17T03:55
at 2008-10-17T03:55
生長板是決定是否長高的一項重要因素，可先找專業骨科醫師檢驗長高潛能及內分泌骨骼發育狀況是否異常!
至於生長板的關閉與否，則必須找專業的醫師為您判斷。
可以照照X光看生長板還有多少空間，再攜帶X光片至新陳代謝科醫師處詢問，就可以有明確的答案囉！
身高與遺傳及營養狀況、個人體質有相關性，一般在青春期是生長發育最快速的時機，只要調理好體質及有適當的運動最好常做跳躍動作、跳高、跳繩---等，少吃冰冷食物，想要長高並不難。
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