為何大腿變壯了 - 運動

By Olive
at 2012-06-10T00:00

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最近正在努力減肥
聽同學說可以跟著韓國美魔女鄭多燕跳他的瘦身操(雕碩身材)
但他又很多 "蹲" 的動作，我覺得跟著做好像腿變壯，本來腿沒那麼壯...
那些動作是不是，利於腿很細的人，讓他們變得更結實
我屬於大腿比較粗，做完好像有反效果耶？？
我有問朋友它們是說做完要按摩是要這樣嗎？

Tags: 運動

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By Ina
at 2012-06-14T04:43

國中我是練田徑的..
後來因為愛美不想繼續有肌肉腿..
我就退出了..
但是悲劇卻還是造成(有肌肉型大小腿)..
那時候..除了每天搥打肌肉讓頑固結實的脂肪變鬆散外..
我還會多擦Q1O完美☺纖体緊緻☻精華霜來燃燒頑固的脂肪..
然後搥打個10~15 分鐘..
在抹上Q1O纖體☺彈力☻緊實霜來緊緻剛剛拍鬆的肉肉..
和撫平肌膚線條紋路(肥胖紋我也都是靠它消除的哦)
網址給你逛逛吧…http://dom.ir/5395

By Emily
at 2012-06-12T07:19

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^

By Valerie
at 2012-06-10T18:53

粗壯的小腿要瘦很簡單呀
我以前也是有雙粗又壯的小腿
我是做站櫃的工作所以原本的纖細長腿都被我站出來囉!
女生漂漂亮亮的穿著品味也不賴不過那雙粗壯壯的真的很扣分耶
不過我現在腿可以纖細又水嫩的活像筊白筍的說
因為同事之間分享瘦腿的秘寶讓我們這一櫃的女員工們都出了名的美腿櫃
我們呢都是使用***窈窕網的Q10雙纖組合
每天只要給自己半小時就可以讓腿變漂亮唷
精華霜
含唐辛子能燃解皮下組織的脂肪層使局部脂肪不囤積可以崩解
不僅可以用再蘿蔔腿上手臂.臀部.腰部.肚子都可以使用
緊實霜
有玻尿酸 Q10因子可以緊實肌膚讓局部不鬆垮
而且使用後肌膚就想喝了水超保溼超水嫩的

我天天半小時只要兩個月
原本的粗壯腿都靠我自己的雙手給塑造出美美纖細的美腿唷
好東西就要大分享~我都可以囉~你也百分百可以!!
告訴你的好康~現在***窈窕網友有優惠活動唷~買三送一耶~
客服專線:07-6-9-0-8-5-8-6

By Olivia
at 2012-06-13T18:26

不用羨慕人前的模特兒，因為在私底下，她們也很羨慕平常人，
因為都要小心翼翼的吃，一個不小心變形了，就要很努力的保持身材，
所以也是有很辛苦的背後！
我個人是覺得女生的身高還好，只是身材比較重要，
所以我才曾經努力的尋找讓自己的方式，
你可以試試看盈姿精華膠囊，
因為我就是用這個，效果還不錯唷！
而且讓我現在也可以輕鬆的維持身材！
參考網站: 輕鬆樂活

By Bennie
at 2012-06-11T14:32

想瘦看過來!!看過來 \(0^◇^0)/
你可以參考我的方法~減肥跟肥胖紋我都有法寶可以解決!!
之前因為太過放縱自己的口腹之慾，讓我一度爆肥15公斤!!
⑮公斤耶~超嚇人的數字<("""O""")>自己都不敢相信我曾經這麼胖過!!
後來下定決心要減肥是因為想要結婚，想要美美的拍婚紗照
因為到婚紗店發現其他新娘都超瘦的…我真的是刺激到了!!
男友也希望我可以瘦一點，比較健康，所以他願意等我瘦下來再結婚~
這段期間我很努力減肥，每天會運動起碼一小時，正餐以外的宵夜點心，
我一概不碰，飲料也改喝無糖或是只喝白開水，除此之外我還有使用瘦身產品，
讓我快點達到我想的體重數字，我選擇的是很健康天然的S<美>人瘦身產品，
「SosOLa超♣纖***本✲超纖✲膠囊+活力♁纖錠」
讓我短短❸個月就瘦下18公斤，比發胖之前還要再瘦一點，
我真是太滿意這個成果了!!!而且就連局部贅肉跟肥胖紋，
我也選擇他們家的「Ⓠ10精★華霜+Ⓠ10緊實♫霜」來消除，
效果真的很好~肌膚變成更緊實!!後來我真的如願當個美美的新娘，
拍出來的婚紗照超美，我超喜歡!! \(^▽^)/ 現在我已經懷孕8個月，
我打算生產完還要繼續使用他們家的產品，效果真的很棒!! 分享網址給你
◇整體瘦身➪http://chilp.it/a734b5 局部塑身➪http://chilp.it/0f290d%E2%97%87!!!
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