為什麼我一直長不高? - 運動

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-10-07T00:00

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我是女生,我已經國三了~
為什麼我一直長不高?
我國小五年級 是籃球隊的 每天一直跑步練籃球 跳跳跳..
我國小四年級 是拔河隊的 每天拉繩子 經常跳繩一次1500下!

我最高一次記錄是國小五年級一次長5公分
為什麼之後就不再漲了呢?
是因為小時候的緣故ㄇ?
我小時候因為家裡問題 都沒照三餐吃東西
經常吃垃圾食物 媽媽都買外食
也經常吃泡麵 也有三餐都吃泡麵
我國小四五年級..因為家庭因素 所以媽媽都丟一百兩百塊給我跟我哥跟我妹自己吃 然後我媽都出去不回家
我跟哥哥跟妹妹 晚餐幾乎都吃 50元的雞脖子+飲料 (很飽呢><)~幾乎每天~
然後 因為哥哥國中 叛逆時期... 喜歡跟同學玩摔角
然後又要研發新招式 就拿我妹來當白老鼠~
每天摔 每天摔 做錯事情摔 不聽哥哥話摔 無聊玩玩摔 姊妹吵架摔 跟媽媽告狀摔!
有好幾種招式:
1.重上朝下~頭朝棉被摔下去(那時候家裡窮沒錢買床)
2.把手舉起來 用力的用下鄧下去!
3. RKO~ 就是 抱住頭 往前面跑 然後鄧下去
4.把人舉很高 在直直的往下摔 把背脊往哥哥膝蓋摔下去
5.把人抱起來 我的身體面向牆壁 用力的撞過去好幾下
6. .....很多很多種招式~
然後有時候教姐妹互毆 ~
我上國中之後~家庭環境有好一點點!
至少沒有每天吃泡麵之類的
哥哥也沒有在玩摔角了~因為它是建教生 要出外工作~
然後為了長高 我每天喝牛奶 早上5點起床陪媽媽運動 晚上8點跟媽媽去公園運動
一直跳跳跳~
只是都沒用
我 小六升國一~145cm
國一升國二~148cm
國二升國三~149cm
然後國二時 因為家庭因素 有些許叛逆...
然後又加上感情問題
學會抽菸喝酒嚼檳榔
晚上當夜貓~
不過 這種情形只持續....3個月~
之後下學期我也乖乖的~~
因為我對抽菸喝酒嚼檳榔沒興趣
根本沒上癮~~ 所以很快就沒碰了~
然後國二下學期
經常被同學嘲笑胖~
因為我很矮 所以看起來很胖
國二時 148cm 47kg 就一直減肥
早餐有免強吃 中餐在學校都吃很少 晚餐也會吃一點點
但是國三時根本還被人家嘲笑胖!
被一個高我不倒5cm的人 卻胖我好幾公斤的人經常嘲笑 (他大概有50公斤以上了)
我就更自卑
早餐幾乎不吃 抱持著:(我要存錢 家裡沒錢) 的心態 催眠自己不吃東西...
中餐在學校吃一點點
晚餐幾乎不要吃~
更慘的事 嘗試吃減肥藥~ 加上一直催吐
到現在我變的 只要吃一點點東西就飽..然後吃飽肚子 就想吐 又跑去吐掉..
對不起 說這麼多沒意義的話
我只想知道我是否還有機會長高?
還有什麼方法可以長高~?
我不想再被別人嘲笑了!!!

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-10-08T19:03
人家都說想長高就不要減肥,因為營養不夠就長不高了
我會覺得應該要注意自己的飲食,多吃蔬菜水果少吃油炸肉類甜的東西
零食飲料之類都最好不要吃,多喝水才是對的
再來就是要運動,運動可以幫助長高也可以減肥
運動的方法可以自己的體力和能力作決定
再來多補鈣,因為鈣質可以幫助長高也可以幫助減肥
我每天都會吃高*/登/*鈣,我在國中的時候吃,連續三年內我就長高了15公分
它是天然的愛爾蘭有機海藻鈣,吸收效果很好
這是高*/登/*鈣的網站 SeGaa.net/u/kkboxes 還有訂購電話07/*690/*858/*6
體重一直維持在標準範圍中,都沒有超重
Leila avatar
By Leila
at 2012-10-08T13:31
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,
轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效,還是運動有效果,看他一路成長,就讓他持續喝了2年,現在已經沒有再吃了,因為..不需要了,哈 !
提供給你參考,我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了,現在網路上有介紹, http://migre.me/p8ppF ,你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-10-07T17:07
規律作息多運動 然後早睡才是長高的王道
台灣第一中鋒 曾文鼎 他就是國中時手斷掉 沒事做就睡覺 才長這麼高
我一個小學到大的同學 國中畢業時我180 他比我矮一兩公分
他說他高中時常常打籃球然後每天10點多就睡
他現在191 而我184
只要生長板沒閉合就還有機會
想漲高就每天早睡吧
趁現在可能還有機會
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-10-08T21:18
請問有mc了嗎?有是何時來的?我知道的是假如mc來之後就比較難長高了!像我朋友小六mc來,長身高比較難,我在國中後有長高167之後mc來就停止了。供參考
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-10-11T22:38
其實飲食對自己確實影響很大 但是通常女生發育較快 不像男生發育比較晚一點
要是你真的很擔心 你可以去詢問醫生 只有醫生最了解你 要是靠著網路的話 其實不太準確^^

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Jacky avatar
By Jacky
at 2012-10-06T00:00
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