為什麼慢跑會想閉眼睛 - 路跑 Road Running

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-03-11T21:33

Table of Contents

我記得以前就會 很久很久沒跑 天生不愛跑
最近又有跑 我跑很慢 30分才跑15圈(一圈300)
只是老人家步行速度的二倍 呵呵


我跑步好像沒辦法集中注意力 腳步跨的很小
眼睛就是越跑越閉 我知道操場很安全 但這樣
好像有點怪 不想人家會以為我快不行了 但我ok的
不知道這樣有辦法改嗎

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十點半一到 肚子就餓了 咕咕咕#####
是叫我去zzzzzzz了吧

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Tags: 路跑

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2010-03-16T19:57
我是傍晚跑和光線沒關係
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-21T18:21
我是會緊閉嘴唇 習慣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-03-26T16:44
習慣閉緊嘴唇+1
Harry avatar
By Harry
at 2010-03-31T15:08
我嘴巴都會稍微開開的 不過最近狂吃蚊子....
Freda avatar
By Freda
at 2010-04-05T13:32
頭巾包住口鼻就不會吃蚊子了 今天就是這樣跑
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-04-10T11:56
閉嘴唇真的很厲害耶 我每次都用嘴巴呼吸 希望能改進 ~"~
Robert avatar
By Robert
at 2010-04-15T10:19
我吸氣是口鼻一起 只靠鼻子的吸氣量不夠...
Susan avatar
By Susan
at 2010-04-20T08:43
吸氣量不夠+1 = =
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-04-25T07:07
+1
Belly avatar
By Belly
at 2010-04-30T05:31
+1只用鼻子呼吸我會有快斷氣的感覺，但張嘴又會吃蟲...
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-05-05T03:54
150m/min對我來說不慢~~~
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-10T02:18
我也是跑到最後都會想閉眼睛 我猜是因為體力快沒了 眼皮沒力氣撐起來
Ina avatar
By Ina
at 2010-05-15T00:42
跑到想睡覺...
Heather avatar
By Heather
at 2010-05-19T23:06
口鼻怎麼同時吸氣? 我試了一下沒辦法耶
Erin avatar
By Erin
at 2010-05-24T21:29
可以壓，既然能開雙噴，當然也能雙吸囉(茶)
Erin avatar
By Erin
at 2010-05-29T19:53
只靠鼻子的吸氣量不夠+1

我該選擇什麼尺碼的wave rider呢？

Annie avatar
By Annie
at 2010-03-10T23:35
性別：男 身高：173 體重：80 每週跑步天數：荒廢一段時間了 每次跑步距離or時間： 跑步地點/地面：PU跑道、水泥地 足弓、足內翻程度：前後鞋跟均為內側磨損較為嚴重，推測應為內旋過度 各位版友們好！ 小弟的上一雙跑鞋為mizuno的wave rider2 穿了5年有了 一直都很滿意著美津濃的跑鞋表現 ...

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Michael avatar
By Michael
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http://osakaultra.main.jp/index.html 開催日:2010年5月23日(日) 比賽項目 1.100km 限400名 11,000日圓 2. 70km 限200名 8,000日圓 -- 人不暴力枉少年 - ...

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Donna avatar
By Donna
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Margaret avatar
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