為什麼慢跑會想閉眼睛 - 路跑 Road Running

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我記得以前就會 很久很久沒跑 天生不愛跑
最近又有跑 我跑很慢 30分才跑15圈(一圈300)
只是老人家步行速度的二倍 呵呵


我跑步好像沒辦法集中注意力 腳步跨的很小
眼睛就是越跑越閉 我知道操場很安全 但這樣
好像有點怪 不想人家會以為我快不行了 但我ok的
不知道這樣有辦法改嗎

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十點半一到 肚子就餓了 咕咕咕#####
是叫我去zzzzzzz了吧

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All Comments

Christine avatarChristine2010-03-16
我是傍晚跑和光線沒關係
Rosalind avatarRosalind2010-03-21
我是會緊閉嘴唇 習慣
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-03-26
習慣閉緊嘴唇+1
Harry avatarHarry2010-03-31
我嘴巴都會稍微開開的 不過最近狂吃蚊子....
Freda avatarFreda2010-04-05
頭巾包住口鼻就不會吃蚊子了 今天就是這樣跑
Lydia avatarLydia2010-04-10
閉嘴唇真的很厲害耶 我每次都用嘴巴呼吸 希望能改進 ~"~
Robert avatarRobert2010-04-15
我吸氣是口鼻一起 只靠鼻子的吸氣量不夠...
Susan avatarSusan2010-04-20
吸氣量不夠+1 = =
Ophelia avatarOphelia2010-04-25
+1
Belly avatarBelly2010-04-30
+1只用鼻子呼吸我會有快斷氣的感覺,但張嘴又會吃蟲...
Wallis avatarWallis2010-05-05
150m/min對我來說不慢~~~
Edwina avatarEdwina2010-05-10
我也是跑到最後都會想閉眼睛 我猜是因為體力快沒了 眼皮沒力氣撐起來
Ina avatarIna2010-05-15
跑到想睡覺...
Heather avatarHeather2010-05-19
口鼻怎麼同時吸氣? 我試了一下沒辦法耶
Erin avatarErin2010-05-24
可以壓,既然能開雙噴,當然也能雙吸囉(茶)
Erin avatarErin2010-05-29
只靠鼻子的吸氣量不夠+1