激烈運動後可馬上喝冰涼飲料嗎？ - 運動

激烈運動後可馬上喝冰涼飲料嗎？本人曾聽許多人說過激烈運動後不可馬上喝冰涼飲料，然而在電視轉播中，常看到美國大聯盟或NBA球員在激烈運動中也喝冰涼飲料。本人認為人體在激烈運動後體內溫度是極高的，整個人體體積也不小，然而為了維持體內攝氏37度的恆溫，整個身體排熱機能的運作是極辛苦的，喝溫水恐怕無助於身體的排熱，只有更辛苦，因此會冒更多的汗，只有喝冰涼飲料才能有效降溫，因此，激烈運動後馬上喝冰涼飲料才會感覺舒服，只要不喝冰沙類的，而是液體類的就可，就像投手投完球後一定要冰敷才能有效降溫，，而不是用溫水敷來降溫，連一條手臂的升溫都要冰敷了，何況整個身體的升溫呢！不知各位先進意見如何？
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我文中有提到許多人說過激烈運動後不可馬上喝冰涼飲料，當然也包括許多老一輩的人如此說，但老一輩的說法不等於是真理，本人聽說在歐美的運動醫學上是主張要馬上喝冰涼飲料降溫的，而根據本人的物理學認知，我認為應馬上喝冰涼飲料才可降溫，原因如我發問時所提出，但不知是否正確，不知有無先進可提供正確解答？