滾背時尾椎會痛… - 瑜珈 Yoga

By Suhail Hany
at 2006-12-28T15:37

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仰臥然後把手交握在膝窩上下滾背時，
尾椎的部分會痛耶~

不知有人有否同樣狀況?

我有問老師，她說我的脊椎比較突，或
是比較沒有肉才會這樣…

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Rebecca
at 2007-01-02T08:54

我有我都不太敢滾尾椎那邊好痛!

By Hedda
at 2007-01-07T02:10

我倒不是尾椎痛，是內衣的背扣會壓到好痛，後來都先解開

By Emma
at 2007-01-11T19:26

墊子墊後點...我的脊椎也是突的，尤其下半部...但不會痛

By Caitlin
at 2007-01-16T12:42

又問了一個更資深的老師，她說的確有人會這樣的，就多加

By Lauren
at 2007-01-21T05:58

一層墊子，如果擔心就去給骨科或整骨科看一下:)謝謝大家

瑜珈各體位的網頁

By Charlie
at 2006-12-20T02:29

http://www.p-f-yoga.org/album_wkw.htm 是這個嘛?? 其實我跑這個網頁都好慢喔... 是我網路的問題嘛= =||| - ...

請問有高雄人想一起去上課考證照??

By Frederica
at 2006-12-20T02:16

我今年暑假去上師資班的課也考到證照了我覺得要選擇教室的話最好選擇中華民國瑜珈協會的各地教練場高雄的話好像有蠻多教練場收費是六萬元（老師說是瑜珈協會公定的價錢）不知道有沒有比較高或比較低的？？上課時數我當時候是每週六日，上整天連續上六星期最後一次上課老師會考試（所以上課要作筆記），通過就可以拿到 ...

請問台中sogo附近有學瑜珈的地方嗎

By Hardy
at 2006-12-19T23:20

最近有在想要學瑜珈可是朋友介紹的佳儷蠻遠的.又爬一下文看到有人說品質不好因為太多人了所以想說在sogo附近找找看希望有人可以介紹不錯ꨊ價錢又合理的瑜珈教室囉謝謝 -- - ...

請問有高雄人想一起去上課考證照??

By Enid
at 2006-12-19T13:53

哈囉~~~ 因為我本身也練YOGA快一年半小時後有學舞蹈所以柔軟度是夠的是一直有想去考張證照不知高雄人有誰也想一起去考?? 我們一起做功課吧!!看去哪一家上和考照我目前是知道兩間但想看看版友能不能推荐哪裡 ...

請問台大林淑萍老師瑜珈下星期一(12/25)

By Bennie
at 2006-12-18T23:53

請問下星期一(12/25) 有上課嗎因為不太確定所以想要問一下謝謝大家喔 -- 為什麼我的世界垮了太陽依舊升起海浪依舊拍打著岩石難道他們不知道世界末日已到? - ...

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