溯基隆河單車專用道 - 路跑 Road Running

Zanna avatar
By Zanna
at 2023-02-15T17:51

Table of Contents

https://www.relive.cc/view/vwq1RMPxWBv

之前只跑到三貂嶺車站附近
再次趁著小年夜放假
申請了三貂嶺隧道參觀
也順道看看基隆河沿岸單車專用道的興建狀況

從牡丹車站沿著單車指引道、專用道跑到三貂嶺隧道
三貂嶺隧道真的很美
值得一去
出了隧道沿著基隆河跑公路
但因為車輛少
所以跑得也非常自在

到猴狪後
就接上單車專用道
快到瑞芳時會接上一般道路
過瑞芳國中會有人行道可以跑
至瑞芳橋時無單車專用道及人行道
須沿著台2丁跑到介壽橋
橋頭下切單車專用道沿著基隆河跑
這裡可以一路跑到國芳橋
上次是跑右岸
因為離交流道近
感覺車多也車速快
這次改跑左岸
雖然也車多、車速快
但路幅寬反而沒有壓迫感
只是因為臨近工業區
相對景緻較差

到了四腳亭的瑞慶橋
本想2點已離午餐時間一陣子
可以吃個橋頭麵
沒想到依舊大排長龍
只好接上單車專用道繼續跑
原本要接上碇內吊橋
但因為封閉只好續跑左岸出單車專用道跑台2丁
快到暖暖時發現對岸正在興建單車專用道
並且一路都快到八堵了

因為之前跑八堵左岸的單車專用道
所以這次改跑右岸的公路
其實車也不多
景緻也很清幽
過了八德橋後
河的兩岸都有單車專用道
只是右岸到七堵前會接回公路
左岸到大華橋過馬路可以續接單車專用道

這段兩岸同時都有單車專用道可以跑
但到六合橋後
只有左岸有專用道
右岸則是會轉去瑪陵坑

到五福橋後過橋到右岸
因為左岸的專用道到後段就沒了
接著跑到堵南橋後
過橋跑左岸(理由同上)
一路沿著專用道跑到五堵鐵路隧道
最後天色已晚就在五堵車站結束

如果續跑則一路可以沿單車專用道到關渡
全長約60多公里
如果日後暖暖段的單車專用道通行後
整段基隆河幾乎都可以自在跑到爽
也無須擔心與汽機車搶道的風險了

至於補給部分
只要出了單車專用道
大概都有便利商店可以補給
跑不動了
也有火車站捷運站可以接駁
十分便捷

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2023-02-14T12:30
很有趣的路線,謝謝分享,改天來跑跑溯源一下
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-02-18T22:58
整段就差四腳亭了 新北好像不打算蓋專用道

想找沒有紀念衣的活動

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-02-13T09:27
可能我比較異類吧 想帶一家人週末假日參加個活動同時運動一下 但上網找活動 每個報名費最少都300-600元 一家4口最少就1000多2000元 雖然送一堆東西 但有些並不需要呀 特別是衣服 每場活動都做紀念杉 每件都印自己活動的圖案 我要這麼多件衣服做啥?? 要買也買自己喜歡的啊!! 我可以想像主辦單位可 ...

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Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-02-12T20:54
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Zanna avatar
By Zanna
at 2023-02-12T12:27
目前使用Apple Watch 6但是安裝Runtastic後 一直會出現: 請先完成相關設定以繼續操作,並在設定中的「位置」-andgt;「使用App期間」 手機上也有設定正確的權限,Apple Watch上找不到類似的設定 請問有人有遇過這種狀況嗎? - ...

推薦電子錶有分圈功能

Linda avatar
By Linda
at 2023-02-12T08:44
大家好 請問有無推薦電子錶可以紀錄分圈的功能 跑了很多店家都說目前都是智慧錶 但礙於正在受訓無法使用智慧手錶 麻煩推薦一下 感謝跑步版 - ...

間歇跑疑問

Jack avatar
By Jack
at 2023-02-12T02:16
今天嘗試很久沒跑的間歇 不知道到底跑對還跑錯 請板上各位幫我看看 近期最佳是12K-57:44 用app換算400間歇一趟是105秒 休息抓90秒 跑前有2K暖身 組間休息就慢走 每趟開始前的15秒會慢跑 前兩趟發現超速還扛得住 就改成一趟95秒 https://i.imgur.com/ML ...