湊人數新手如何不帶給隊友困擾? - 籃球

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By Charlotte
at 2013-10-18T00:18

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原PO研究所才開始打籃球,之前對籃球的知識都是看籃球比賽得知

最近所上一個月後要舉辦籃球比賽,有些人因人數不足無法組隊,因此當個插花的。


跟外面的人打三三時

小弟別說是戰術了,連基本的運球都是個問題,拿到球不外乎就是衝入禁區吸引人群

後再傳至有空檔的中距離隊友或是拿到球就傳,投籃更是不可能(小弟國中時到現在的

外號是千投不進,某天真的嘗試投100顆球只進了三球,有次國中體育課考試投20顆球

進5顆還爽了半天),唯一可能可以看的大概就是卡位跟防守(但是跟強的打還是旋轉門

一個),切入上籃有一個從小養成的壞習慣:一定會拉竿,不拉竿整個上籃就會卡卡的



只要不給隊友罵一切都隨意...在這一個月又兩個禮拜的時間能增強什麼呢?




請各位版友提供建議(可能都會建議我不要打吧...可是另外兩個人會很難過就是了)

謝謝!

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Tags: 籃球

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-10-22T15:16
六七個星期 一個星期找兩三天去碰球+跑步練體力
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By Bethany
at 2013-10-25T11:56
就很夠了,可以先加強卡位和防守等苦功 運球就交給會運的
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By Faithe
at 2013-10-25T17:44
身高180左右可練成籃板苦工 沒身材的話就練定點投籃吧
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By Zanna
at 2013-10-27T17:06
請問身高 體重? 建議可先練基本上籃+體能,上籃順代表運
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-28T01:00
球尚可,練體能因為33需要跑動 其他看身材再給建議
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By Edward Lewis
at 2013-10-29T18:21
另外 真的不要亂拉桿 ... 除非你是那種不拉桿不會進的
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-11-03T04:34
你們是比33 還是55 這差別蠻多的?
另外兩個會打的話 進攻給他們主導 你負責苦力
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By Michael
at 2013-11-06T15:09
33的話 積極卡位搶籃板+籃下補籃,玩擋拆 效果都不錯
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By Margaret
at 2013-11-08T18:40
打33運球都是問題了打55會更慘
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By Caroline
at 2013-11-10T18:45
就拼防守 進攻佔弱邊想辦法切進去買犯
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By Queena
at 2013-11-10T23:52
打三三的話就盡量減少持球盲切的次數 然後狂搶籃板就對
了 這樣大概比較不會造成隊友困擾吧
打全場的話...你還是坐在板凳上就好...
Queena avatar
By Queena
at 2013-11-14T09:43
你身高有180的話 打多年球的殘障人 吃你會很開心喔
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By Mason
at 2013-11-19T03:58
從灌籃高手第一集開始看。看完你就會變強了
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By Liam
at 2013-11-23T04:43
時間還滿夠的,練體能和傳球,新手上場忌慌亂,拿穩再下一動

籃球~肌力跟耐力、爆發力訓練....

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By George
at 2013-10-18T00:00
今年高一ㄉ我
跟班上ㄉ同學一起參加科盃...
除ㄌ身高(164.5cm 仍在長高中~)一直被吃之外
外加體型瘦小(51kg)雖然說非常會吃但就是長不出肉來==
...

矽品製造主任(帶線課長)相關問題?

Robert avatar
By Robert
at 2013-10-18T00:00
下禮拜要去面試新竹矽品的製造主任(帶線課長)
想請問哪些地方要注意? 英文跟專業會不會很難?
英文我很弱 專業如果太難我也忘得差不多了 我 ...

天氣變化大關節都會疼痛

Joe avatar
By Joe
at 2013-10-18T00:00
最近可能天氣轉涼了~ 我之前打籃球受傷的膝蓋莫名的疼痛~
之前都沒有好好的復健才會這樣巴~有什麼可以改善保健的嗎?

請問TOP 5有無走步?

George avatar
By George
at 2013-10-17T22:06
影片如下 https://www.facebook.com/photo.php?v=727552177259621 強者我朋友說他走步 但是我不太會看 各位的看法呢? - ...

投球姿勢

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-10-17T21:10
上大學第一件事就是加系籃, 從高二開始才開始打球加上資質沒有很好 所以球技不佳,但是愛打球。 想說切入不好就練投籃 有看了許多投籃教學知道 左手是輔助 主要是靠右手食指跟中指出力 但在投球過程還是會用到左手的力量,想問各位在練投球時候會不會有這種狀況,如何解決? -- Sent from my Androi ...