游蛙式的問題 - 游泳討論

By James
at 2009-05-20T19:12

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最近在學蛙式
但是我在游的時候
大概只要划完一次水
身體就會慢慢的下沉= =
是我哪邊出問題了嗎??
然後我姐說是我沒有把腰挺起來
可是再水裡我只要一想要挺腰就又沉下去了= =
還有~~~
我姊說在划手的時候腳就要開始縮了
但是我看影片好像也有先划完手再做腳動作的
到底哪一種才識正確的呢??

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Tags: 游泳

All Comments

By Lauren
at 2009-05-24T02:19

強者我朋友是教我先划完手再收腳才不會抵銷手的划水

By Suhail Hany
at 2009-05-25T23:28

自己在水裡體會最準都試試看就知道啦

By Edith
at 2009-05-27T16:04

划手->身體上浮, 換氣-> 換氣結束身體往下掉->開始踢水

By Harry
at 2009-06-01T14:03

askia兄,換氣結束身體往下掉->縮腳->踢水??

By Jacky
at 2009-06-03T02:48

詳見youtube:萩原智子教游泳-蛙式

By Sandy
at 2009-06-06T11:32

我覺得蛙式重要的是飄耶其他我都隨意順順的就好

By Christine
at 2009-06-09T23:06

同意樓上

By Susan
at 2009-06-12T02:12

出發>飄直>(循環開始)踢>飄直直>划手>換氣(下個循環)

By Irma
at 2009-06-13T09:26

簡單講就是,踢>飄>划手換氣>踢>飄>划手換氣

By Linda
at 2009-06-15T23:21

如果你有做到踢完水後飄直,其實你離水面很近,不用挺腰,
不用太用力,輕輕划個手就可以抬頭換氣喔~

【瑞芳】慧行志工救生協會水上救生訓練班

By Belly
at 2009-05-19T20:29

一、主辦單位：台灣慧行志工水上救生協會二、報名時間：即日起至98年5月29日三、報名資格：年滿16足歲，水性測驗男性5分鐘，女性6分鐘游完200公尺 (捷、蛙各100公尺) 四、訓練地點：台北縣瑞芳鎮瑞芳高工游泳池五、訓練時間：98年6月1日晚上六點測驗 ...

自由式划手

By Kyle
at 2009-05-19T19:37

各位板友好終於又到了適合游泳的季節了小弟最近時常去游泳發現比起去年已有進步備感欣慰但是又有新的問題產生..... 以前我在游時都是游短程雖然都會將總數湊至一千以上但也因為如此不容易累但現在開始練習游長後發現極限就是一直卡在五百再多游手的肌肉就會酸的不得了導致姿 ...

有人要分華江游泳池的泳卷嗎？

By Ivy
at 2009-05-19T15:36

好像3600元 30張一張120 我應該會買一本吧如果有想幫忙用到的可以站內信跟我說喔或是想一起互相激勵一下游一下的也可以約一約一起游原OP上班族所以只能由下班後或週末蛙式捷式比較OK 蝶式有點在爬仰式快沈了 XDD - ...

自由式

By Skylar Davis
at 2009-05-19T14:33

※ 引述《foodchain (平淡)》之銘言： : 最近在練習游捷式長泳 : 有掌握到整體節奏了 : 但是捷式前進的時候 : 方向不太穩定 : 容易偏離直線 : 我的蛙式相較於捷式就沒這個問題... 不知道你怎麼練會捷泳，以我而言(有人教)，是先把手部動作練得很標準、漂亮，腳才開始練打水。練手時， ...

游完泳後泳衣的處理

By Kumar
at 2009-05-19T08:27

昨天中午去游泳下午回公司上班問題來了泳衣拿出來晾總不好掛在我的椅子上吧就這樣用毛巾包著直到下班好多個小時真怕這樣會發霉有甚麼好辦法嗎? - ...

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