游蛙式時,我的腳 - 游泳討論

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-11-15T17:11

Table of Contents


自己大概從今年九月開始頻繁的去游泳

因為之前有學過蛙式和自由式


但最近在游蛙式時,有時候踢蛙腳時,居然會踢出水面.!!!=.=!我自己也嚇到了

游的時候有偷聽旁邊教練在教國小校隊的,好嚴格,尤其是手的部分

他們都很大力的往內收,的確游得更快

還有一個問題是為什麼那些校隊小朋友游蛙式是,我從正面看過去,他們身體是

浮出水面很高,跟一般人在游明顯的不同

想請問那種方式要怎麼游呢!?因為怎樣偷偷看都看不出個端倪


整理問題

1.蛙腳浮出水面是哪裡出了問題

2.像校隊那些人游蛙式時,身體明顯浮出水面,該怎麼做呢?


謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2009-11-17T17:06
我自己是抱水角度小 從腹肌拉提 就會出水比較高一點
Zora avatar
By Zora
at 2009-11-17T19:28
其實他們的重心在游蛙式的時候是一直換的,只是旁人看
Enid avatar
By Enid
at 2009-11-22T04:28
不出來.海豚跳有兩種練習,第一種是身體跳起來往池底鑽
手碰到池底將身體彈出水面,另一種海豚跳是貼平水面.
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-11-22T21:15
貼平水面的海豚跳就是用到重心的快速轉移技巧,說穿了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-11-26T11:18
就是腰腹部的肌力和利用身體和水面成的攻角(浮力上浮)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-11-29T23:50
大人 我想不懂手摸池底要怎麼做耶....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-12-02T17:43
兩種練法:第一種去跳水道線,第二種是請人伸一隻手出來
Olga avatar
By Olga
at 2009-12-06T08:37
手略高水面,妳要跳過對方的手,當妳在跳的時候,對方快
速把手收回(免得骨折XD).
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-12-11T00:19
那練這個可以得到什麼好處啊 感覺很歡樂耶
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-12-13T07:07
http://www.youtube.com/watch?v=ECh8XTUIh_w
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-12-17T22:19
0:38~0:43,會練到壓肩(或壓胸),還有重心向下再往上的
Heather avatar
By Heather
at 2009-12-21T20:08
水感.很多人海豚跳是沒辦法讓身體鑽到池底的,這就是重
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-12-24T09:40
心沒有往下跟下鑽力量不夠順.
James avatar
By James
at 2009-12-25T06:37
我剛剛沒看你推完就把整部看完了 還以為你要叫我變海豚
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-12-26T18:49
那如果我練成了 你會餵我小魚吃嗎XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-12-28T16:51
當海豚好啊 :) 海豚很古錐耶 d(>///<)b
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-12-29T13:49
那太血腥了,吃草比較好. XD
David avatar
By David
at 2010-01-01T14:08
身體下潛(這個詞比較正確)接近池底,手推池底讓身體彈
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-05T13:35
出池底,讓身體往斜上方出水面.
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-01-09T07:02
所以整個人就像一根吸管斜插在泳池是嗎?
Mia avatar
By Mia
at 2010-01-11T19:15
那彈出水面是頭先出來還是腳先出來?
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-01-15T23:53
先手之後是頭,到水面就可以站起來了.(吸管的比喻真好)
(筆記ING)
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-01-19T18:37
SORRY = =" 想錯了,手貼大腿.
Susan avatar
By Susan
at 2010-01-24T12:51
所以整個人會呈現V字型移動嗎? 我理解力實在不好
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-01-26T06:58
但我指的是它們游蛙式,從正面看筆一般人浮的更高!!
就是所謂的海豚跳麼??!!!但沒看到他們沉到池底@@"!!?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-01-26T19:42
你是說可以看到他們肩部出水拉很高吧?
Mary avatar
By Mary
at 2010-01-31T02:04
波浪式的游法 你可以先練壓胸鑽下去 再改變抱水角度
Enid avatar
By Enid
at 2010-02-04T23:39
加上腹肌拉提 就會出水比較高 可是很累喔 有錯請指正
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-02-05T14:05
對啊,是滿像V的.
Puput avatar
By Puput
at 2010-02-09T23:23
明天去泳池玩玩看:>
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-02-14T13:34
謝謝^^:
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-02-16T10:54
今天在松運游泳池有看到一位大伯做海豚下潛很帥
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-02-20T05:10
可是我跟在後面偷練，只有抽畜的感覺...很難啊！
Robert avatar
By Robert
at 2010-02-24T09:44
我今天有去玩 感覺真的很興奮耶
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-28T07:49
對啊,是滿像V的. https://muxiv.com
Annie avatar
By Annie
at 2010-03-02T06:47
所以整個人就像一根吸管 https://daxiv.com
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-03-02T12:41
就是所謂的海豚跳麼?? https://muxiv.com
Zora avatar
By Zora
at 2010-03-05T07:34
你是說可以看到他們肩部 http://yofuk.com

Michael Phelps training

Harry avatar
By Harry
at 2009-11-15T11:42
http://www.youtube.com/watch?v=30L6XphEgHkandamp;NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=8mD5c-Gmb_kandamp;feature=fvw 不知道國內選手級的是不是也是用這種方式訓練呢？ http://www.yo ...

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