游蛙式時,我的腳 - 游泳討論

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自己大概從今年九月開始頻繁的去游泳

因為之前有學過蛙式和自由式


但最近在游蛙式時,有時候踢蛙腳時,居然會踢出水面.!!!=.=!我自己也嚇到了

游的時候有偷聽旁邊教練在教國小校隊的,好嚴格,尤其是手的部分

他們都很大力的往內收,的確游得更快

還有一個問題是為什麼那些校隊小朋友游蛙式是,我從正面看過去,他們身體是

浮出水面很高,跟一般人在游明顯的不同

想請問那種方式要怎麼游呢!?因為怎樣偷偷看都看不出個端倪


整理問題

1.蛙腳浮出水面是哪裡出了問題

2.像校隊那些人游蛙式時,身體明顯浮出水面,該怎麼做呢?


謝謝

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All Comments

Linda avatarLinda2009-11-17
我自己是抱水角度小 從腹肌拉提 就會出水比較高一點
Zora avatarZora2009-11-17
其實他們的重心在游蛙式的時候是一直換的,只是旁人看
Enid avatarEnid2009-11-22
不出來.海豚跳有兩種練習,第一種是身體跳起來往池底鑽
手碰到池底將身體彈出水面,另一種海豚跳是貼平水面.
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-11-22
貼平水面的海豚跳就是用到重心的快速轉移技巧,說穿了
Ingrid avatarIngrid2009-11-26
就是腰腹部的肌力和利用身體和水面成的攻角(浮力上浮)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-11-29
大人 我想不懂手摸池底要怎麼做耶....
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-12-02
兩種練法:第一種去跳水道線,第二種是請人伸一隻手出來
Olga avatarOlga2009-12-06
手略高水面,妳要跳過對方的手,當妳在跳的時候,對方快
速把手收回(免得骨折XD).
Poppy avatarPoppy2009-12-11
那練這個可以得到什麼好處啊 感覺很歡樂耶
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-12-17
0:38~0:43,會練到壓肩(或壓胸),還有重心向下再往上的
Heather avatarHeather2009-12-21
水感.很多人海豚跳是沒辦法讓身體鑽到池底的,這就是重
Valerie avatarValerie2009-12-24
心沒有往下跟下鑽力量不夠順.
James avatarJames2009-12-25
我剛剛沒看你推完就把整部看完了 還以為你要叫我變海豚
Quanna avatarQuanna2009-12-26
那如果我練成了 你會餵我小魚吃嗎XD
Frederic avatarFrederic2009-12-28
當海豚好啊 :) 海豚很古錐耶 d(>///<)b
Olivia avatarOlivia2009-12-29
那太血腥了,吃草比較好. XD
David avatarDavid2010-01-01
身體下潛(這個詞比較正確)接近池底,手推池底讓身體彈
Oliver avatarOliver2010-01-05
出池底,讓身體往斜上方出水面.
Tracy avatarTracy2010-01-09
所以整個人就像一根吸管斜插在泳池是嗎?
Mia avatarMia2010-01-11
那彈出水面是頭先出來還是腳先出來?
Sandy avatarSandy2010-01-15
先手之後是頭,到水面就可以站起來了.(吸管的比喻真好)
(筆記ING)
Margaret avatarMargaret2010-01-19
SORRY = =" 想錯了,手貼大腿.
Susan avatarSusan2010-01-24
所以整個人會呈現V字型移動嗎? 我理解力實在不好
Elizabeth avatarElizabeth2010-01-26
但我指的是它們游蛙式,從正面看筆一般人浮的更高!!
就是所謂的海豚跳麼??!!!但沒看到他們沉到池底@@"!!?
Gilbert avatarGilbert2010-01-26
你是說可以看到他們肩部出水拉很高吧?
Mary avatarMary2010-01-31
波浪式的游法 你可以先練壓胸鑽下去 再改變抱水角度
Enid avatarEnid2010-02-04
加上腹肌拉提 就會出水比較高 可是很累喔 有錯請指正
Margaret avatarMargaret2010-02-05
對啊,是滿像V的.
Puput avatarPuput2010-02-09
明天去泳池玩玩看:>
Hazel avatarHazel2010-02-14
謝謝^^:
Valerie avatarValerie2010-02-16
今天在松運游泳池有看到一位大伯做海豚下潛很帥
Margaret avatarMargaret2010-02-20
可是我跟在後面偷練,只有抽畜的感覺...很難啊!
Robert avatarRobert2010-02-24
我今天有去玩 感覺真的很興奮耶
Kelly avatarKelly2010-02-28
對啊,是滿像V的. https://muxiv.com
Annie avatarAnnie2010-03-02
所以整個人就像一根吸管 https://daxiv.com
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-03-02
就是所謂的海豚跳麼?? https://muxiv.com
Zora avatarZora2010-03-05
你是說可以看到他們肩部 http://yofuk.com