怎麼會游完會有種頭暈想吐的感覺呢?! - 游泳討論

By Una
at 2009-11-13T14:45

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事情是這樣子的...

小弟上禮拜去游泳因為有段時間沒游泳了大概兩個月左右...

就想說也別一次游太多太快就慢慢的游了大概六百公尺...

其中蛙式跟自由式都有...

然後就休息一下可是在上岸的時候就會有點頭暈想吐的感覺...

就馬上坐在旁邊的椅子休息才慢慢恢復...

我想請問版友們怎麼會發生這樣的原因呢?!

謝謝!!

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All Comments

By Olga
at 2009-11-17T21:43

缺氧吧，調節適合自己的量，在慢慢增加

By Steve
at 2009-11-20T22:08

用鼻子吐氣你應該是用嘴巴吐氣吧?

By Quintina
at 2009-11-24T04:11

應該就只是太久沒游吧，不然就是最近天氣變冷了~

By Wallis
at 2009-11-27T16:47

跟我之前一模一樣...腦袋缺氧...多多訓練自然就會改善

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