運動 FAQ

游蛙式~腋下會酸痛~正常嗎?

Quintina#游泳

請問蝴蝶袖附近會酸痛 是屬於正常現象嗎? 我擔心自己姿勢錯誤~~ 大約游泳一小時 1200公尺 沒有停下來 –

網友回覆 15

  1. Kyle

    哇！這速度真快，配服。猜是乳酸堆積....

  2. Wallis

    手其實應該不怎麼會酸痛... 使用量遠不如腿腳

  3. Catherine

    是唷謝謝大大解惑^^

  4. Megan

    借標題問 我某天55分游完1.5KM後(沒停過) 大腿內側超酸痛

  5. Agnes

    蝴蝶袖附近是哪裡?

  6. Barb Cronin

    走起路來很像...蛋去撞到東西= = 這樣算泳姿錯誤嗎?

  7. Jacky

    一個簡單檢查蛙式姿勢的方法就是，踢蛙腳，手放大腿兩側

  8. Adele

    僅使用身體去做換氣，記住這個感覺，就知道不用手也能換

  9. Iris

    我是會腳酸說

  10. Connor

    e大所言不用手換氣 這樣游蛙式不就比較慢?

  11. Suhail Hany

    這方法是檢視你腳的動力是否足夠 不少人蛙式是靠手游的

  12. Charlotte

    感謝e大!!我改天去試試!

  13. Iris

    我是會心酸說~~1200M太遙遠我游不完!!所以心酸每個人酸的地方不太一樣@@

  14. Robert

    感謝e大!!我改天去試 https://muxiv.com

  15. Barb Cronin

    一個簡單檢查蛙式姿勢的 https://daxiv.com

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