游泳訓練達1.5公里 - 游泳討論
By Catherine
at 2014-01-03T20:01
at 2014-01-03T20:01
Table of Contents
※ 引述《jim455097 (心靈出口)》之銘言：
: 小弟的夢想是參加鐵人三項，但游泳就是不行(其他兩項都達標準)
: 小時候曾經溺水過，中間大概10年都沒碰水
: 直到上大學游泳課才重新開始學習
: 目前只會自由式和蛙式，但水性就是不好
: 每游50公尺就會想要休息，每次練習約游400公尺
: 距離1500公尺還有很長的目標，我的泳技也不是很好
: 本身也容易緊張，導致換氣不順而吃水
: 有請教過同學，大多都是從小學游泳再練其他兩項的居多
: 想請問前輩們，我應該矯正我的泳姿，還是增加練習量呢?
: 現在冬天更少去游泳了(本身也很怕冷)
: 謝謝大家
強烈建議先矯正泳姿
游泳是很重技巧的運動
因為姿勢不正確,只是浪費力氣
練再多也是枉然!
建議你要找人幫你修正姿勢
姿勢正確後再來拉距離
--
狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？
--
: 小弟的夢想是參加鐵人三項，但游泳就是不行(其他兩項都達標準)
: 小時候曾經溺水過，中間大概10年都沒碰水
: 直到上大學游泳課才重新開始學習
: 目前只會自由式和蛙式，但水性就是不好
: 每游50公尺就會想要休息，每次練習約游400公尺
: 距離1500公尺還有很長的目標，我的泳技也不是很好
: 本身也容易緊張，導致換氣不順而吃水
: 有請教過同學，大多都是從小學游泳再練其他兩項的居多
: 想請問前輩們，我應該矯正我的泳姿，還是增加練習量呢?
: 現在冬天更少去游泳了(本身也很怕冷)
: 謝謝大家
強烈建議先矯正泳姿
游泳是很重技巧的運動
因為姿勢不正確,只是浪費力氣
練再多也是枉然!
建議你要找人幫你修正姿勢
姿勢正確後再來拉距離
--
狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
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難道，我是神？
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Tags:
游泳
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By Quintina
at 2014-01-08T04:32
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at 2014-01-09T22:59
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