整體看起來沒有行雲流水的感覺@_@ - 游泳討論

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By Bennie
at 2014-01-03T09:53

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20131222 水溫15度.早上實測

500m 平均每趟70秒 划手36下
游完感覺不會累 不會喘

感覺右手動作怪怪的, 整體看起來沒有行雲流水的感覺
要那裡再需要加強呢?

才能讓每趟 划手+秒數<100 / 每趟游進1分鐘

http://youtu.be/78HU5t7mvgc

這是我心中常看的影片
https://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4

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Tags: 游泳

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-01-04T16:42
左手！不ok太低了 入水點也很怪 且沒伸展
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By Hedda
at 2014-01-09T13:49
左手比較有問題 落水後是斜的不是平的 右手則是太早下沉
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By Ina
at 2014-01-12T16:47
可以練單手 從延伸著手 腳踢的還不錯
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By Tracy
at 2014-01-16T20:49
個人經驗,不建議找TI的影片照學動作,底子沒先打好
會很容易學成四不像

Arena 聯合特賣會

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By Zanna
at 2014-01-02T00:54
※ 引述《bigair888 (空氣人)》之銘言： : 地點:新北市永和區民權路53號7樓 : 電話:02-8942-1658 : 日期:1/4-1/19 : 營業時間:不確定 : ARENA、MIZUNO、LIROSA、SUNSEEKER等品牌聯合特賣會 : 今天收到簡訊，特賣會又再度來臨，不知道今年有什麼 ...

Arena 聯合特賣會

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By Madame
at 2013-12-31T22:21
地點:新北市永和區民權路53號7樓 電話:02-8942-1658 日期:1/4-1/19 營業時間:不確定 ARENA、MIZUNO、LIROSA、SUNSEEKER等品牌聯合特賣會 今天收到簡訊，特賣會又再度來臨，不知道今年有什麼好貨? - ...

游泳訓練達1.5公里

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By Damian
at 2013-12-29T18:59
小弟的夢想是參加鐵人三項，但游泳就是不行(其他兩項都達標準) 小時候曾經溺水過，中間大概10年都沒碰水 直到上大學游泳課才重新開始學習 目前只會自由式和蛙式，但水性就是不好 每游50公尺就會想要休息，每次練習約游400公尺 距離1500公尺還有很長的目標，我的泳技也不是很好 本身也容易緊張，導致換 ...

新莊中正路的泳裝店

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By Wallis
at 2013-12-28T21:34
之前跟游泳有關的東西，我都是直接去中正路靠近小蒙牛那邊的泳裝店買... 最近有些東西該換了，騎車過去...結果上面已經貼個「租」了... 想請問那間店是不是換到其他地方營業....？ 也想順便問問在新莊愛游泳的各位，泳裝、蛙鏡之類的東西都是去哪邊買呢？ - ...

請問自由式下半身會沉(已附上影片)

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-12-27T11:13
打水 ◎　大腿間每次都互相碰到是一種修正的方式，蛙式游太久都會這樣。 ◎　雖用腳板打水，但腳踝不要鎖住，再放鬆，膝再放鬆。 ◎　可用仰式打水來喬動作→例如兩臂伸直併攏放耳朵後面，頭躺手臂上，充分挺胸、挺 腰，「特別強調大腿往下」，腳背往上，眼睛要能看到膝和腳背都不出水面，打出水花來 ，鼻子一直在慢慢吐氣 ...