游泳比賽跳水後的蝶腰 - 游泳討論

我想練游泳比賽跳水後的快速蝶腰

我知道幅度要比蝶式的蝶腰還來的小

那腳的應用咧?

但我無法抓到那種感覺

蝶式的蝶腰我會

我有一個校隊的朋友 我看過他的快蝶

都是一直維持在水中一平面 並且沒起水花

但我都會蝶幾下就浮起來了 浮起來後就起水花了

能告訴我訣竅嗎?


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