游泳新手的問題? - 游泳討論

※ 引述《a369512 (我不難過)》之銘言：
: ※ 引述《greenmemory (我 )》之銘言：
: : 板上的各位大大好
: : 我是游泳新手 我想請問
: : 為什麼我下水一陣子後 我的泳鏡都會霧掉
: : 之前 泳鏡新買時都不會 可是這陣子都會一直發生
: : 這要怎麼解決阿??
: : 因為我都在市立泳池 人很多
: : 視線不好 很麻煩!!
: : 另外 我是從年初開始學游泳
: : 一開始 我是甚麼都不會的初學者
: : 也沒有人教 只是自己找書來看
: : 然後在泳池偷學強者的姿勢
: : 現在學會蛙式 游得應該還算不錯
: : (越來越有成就感 哈哈!!)
: : 我一個禮拜大概游三天
: : 想請問一下 蛙式 能讓上半身身體線條變結實嗎?
: : 還是說 我要學自由式比較好??

泳鏡會起霧的時候在還沒戴的時候
可以先用沐浴乳或洗髮精倒在內部起霧的地方
過一會就可以洗掉的(記得要洗乾淨不然眼睛會刺刺的)
然後要下水的時候可以用自己的口水塗在眼鏡的內部
然後過水一下就是把泳鏡洗一下泳池的水(過一下就好像在涮牛肉一樣)
之後把裡面的水抖乾就可以戴了(大約可以維持兩三次)
如果在起霧的話在重複同樣的動作就可以了
但切忌不要用菜瓜布之類的去刷
不然泳鏡就毀了

其實不管是游什麼式都可以讓上半身比較結實
但是游泳的肌肉線條都是長型的...
所以不會像練健身的線條那麼的明顯...
我想只要是多運動肌肉一定是會變結實的
加油吧.............

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