不用耳塞的話 - 游泳討論

我游泳帶耳塞已經好一陣子了，
這二天試一下不帶耳塞游，
游前進的時候，耳朵會刺痛，

感覺是水在耳朵裡形成一個膜，罩住耳洞，
然後水壓擠耳膜的樣子，
這樣的情形下，游了二、三百後，頭會超暈的。

請問有人知道要怎麼改善嗎，如果不帶耳塞的話。
因為我游自由式，手往前伸時，會碰到耳塞，
所以才想試試不帶耳塞。

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