游泳完泡冷水 - 游泳討論

各位大大好～

小弟算是近期才開始培養游泳習慣的新手

想請問一個問題，請大家不吝嗇指教

就是游泳池有類似冷泉的設備 (真的滿冰凍的)

當然除了冷泉外，烤箱、蒸氣室、溫泉、SPA的都有

不過我很少使用就是了



但最近發現當身體感到酸時，先去泡一下活氧泡泡池，讓身體和緩一下

之後再泡進冷泉裡約５～１０秒，起來之後卻有種全身熱開的感覺

頓時力量又來了這樣!!然後又去游泳了@@



但這樣的方式可以嗎? 會不會傷害到身體.....





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