游泳半年減肥成效&徵求大安高手糾正姿勢 - 游泳討論

今年因為很胖想減掉我的鮪魚肚~是我游泳最認真的一年~
除了少吃跟游泳~一周菜單除游泳的時間還會去快走、慢跑或跳鄭多燕
(加上游泳的日子，每周平均運動五天)
5/8開始游到現在(每周游2~3天)~
從原本只能游1500m衝到每次游不到3000m不起來
愈游愈有興趣~下了班就整個想往泳池衝~
尤其最近天氣變涼~有感覺游泳的人變少非常適合游泳~
一個水道有時可以只有兩三個人~不會有需要超車或被人超的困擾
希望今年有這毅力連整個冬天都能持續游下去

昨天站上體重計~整個大開心~已經瘦了5-6公斤~
原本在意的鮪魚肚現在也能出來見人~
自已有感覺到整個身型線條變好看~讓我更有持續下去的動力

再來是要[徵求]大安幫忙看姿勢調整姿式的人
目前都是自已一個人去游泳沒辦法拍影片~
一次游三千~先游1500蛙式再游1500捷式~
平均不休息游完花1H18分游完~
蛙式跟捷式速度一樣~
已經爬過很多網路上教學的影片
自已知道捷踢水的部份踢的不好~想不到方法解決~所以有空也會拿浮板打打水~
自已游了這半年~速度一直沒進步~除了打水也不知道自已是不是還有其他的大問題~
如果有固定在大安游泳的高手可以幫忙指點一下就太棒了

最近訂了個目標，希望能去參加半鐵，想先把游泳捷式速度這一塊先進步
有沒有女生想一起衝的呀

--