游泳到底算有氧還無氧? - 游泳討論

By Jacob
at 2010-06-26T19:12

Table of Contents

我一直搞不大懂

後來我教練跟我說

簡單嘛

有氧就是一邊換氣一邊動作

無氧就是暫時憋氣用力動作

那游泳慢慢游的時候是有氧

憋氣用力游的時候是無氧

這樣解釋對嗎?

各位板大有其他意見嗎?

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第一集跟吸血鬼談戀愛
第二集狼人被發好人卡
第三集會不會是中國僵屍轉來這裡當轉學生
第四集日本貞子跟人類搶吸血鬼
第五集鬼太郎根吸血鬼搶貞子

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Tags: 游泳

All Comments

By Jack
at 2010-06-28T11:38

你先去GOOGLE 有氧的定義是什麼?

By Poppy
at 2010-06-28T15:37

如果你可以無氧做40分鐘就見鬼啦

By Bethany
at 2010-07-02T08:36

算有氧

By Enid
at 2010-07-07T07:46

那在水中走路算不算有氧?? 所以要知道有氧的定義

By Ophelia
at 2010-07-10T11:40

求知不要用二分法要就全懂不然寧願不懂

By Olive
at 2010-07-15T07:13

頻率與節奏問題你散步走路慢跑快跑分開來定義
確把游泳定義成一種時當然會有問題

By Lily
at 2010-07-19T23:29

先查定義測量以後才知道是哪一種行為

By Andy
at 2010-07-24T20:06

無氧超過5分鐘也很厲害

By George
at 2010-07-28T20:26

某方面來講也沒錯啦....50 100都算無氧...1500有氧

By Oscar
at 2010-08-02T03:05

無氧運動似乎連五分鐘都到不了吧

By Delia
at 2010-08-05T18:56

http://ppt.cc/mH3g

By Hardy
at 2010-08-10T18:52

有氧和無氧要看請況

By Charlotte
at 2010-08-14T08:19

氧不氧是指"能量燃燒"的方式跟有沒吸到氧氣差很多

By Sarah
at 2010-08-18T05:16

無氧是短時間強力運動,肌肉有氧反應來不及,只能進行無氧作用

By Caitlin
at 2010-08-21T02:46

產生能量(例如重訓)，不是指呼吸方式。如果你重訓是憋氣做的
也會做出問題..........

By Donna
at 2010-08-24T17:17

閉氣用力容易產生努責現象，導致暈眩、眼花，然後就被槓鈴__

By Olivia
at 2010-08-29T10:35

很多運動都是有氧和無氧綜合...也不用硬要分...

By Charlie
at 2010-08-29T19:02

把不會游泳又怕水的丟到水裡我確定那是無氧運動...XD

By Audriana
at 2010-09-01T20:29

無氧超過5分鐘也很厲害 https://muxiv.com

By Barb Cronin
at 2010-09-05T21:01

有氧和無氧要看請況 https://daxiv.com

新泳褲下水前處理

By Cara
at 2010-06-26T17:50

大家好啊～我今天早上去游泳，拿了條新泳褲把脫紗的舊褲換掉，當初是趁著台灣新灃資源全台撤櫃前的一～二折大特賣時買的，是 Speedo ENDURANCE+ 系列。因為我沒穿過 speedo 的休閒褲，今天第一次下水它卻變成水包，讓我心裡毛毛的…… 水包，是指離開水之後，到褲子裡的水會留 ...

青年公園戶外池水質

By Franklin
at 2010-06-26T15:22

※ 引述《mycisb (Paul)》之銘言： : 之前有聽大家說超級髒的 : 不曉得過濾器修好沒???? : 好想去游啊 : 還是50M深水池好!!! 上星期有也有去游不是普通的髒...只能由旁邊的戲水池.. 有人知道修好了嗎 ??也好想去游 -- 輕輕地妳走了正如妳輕輕地來 ...

蝶式有延伸或是漂的時間點嗎?

By Quanna
at 2010-06-26T15:07

前兩天好不容易抓到蝶式手腳配合的時間，瞬時高興的不得了!!! 「我可以往前蝶了!!!!」 (感謝版上so2hyun的文章，她的蝶式心得文很棒喔! 同為女生，拍拍手! ) 不過，不知是肌力不夠還是手殘，總是很難完全橫臂入水... 手有點ㄑ型。正在練習優雅的慢慢蝶當中... (BTW 找不太到慢慢 ...

什麼叫做臀部加速

By Callum
at 2010-06-26T14:40

我看推文有寫 jasper2436:蛙式現在都在玩抱水還有臀部加速蛙式的臀部加速是怎麼練習的我的蛙式好慢然後不像你們說的蛙式游慢很輕鬆我覺得游幾百還是不輕鬆有沒有人可以教我怎麼臀部加速也查不到相關資料我有認真找過真的找沒有這篇求們們不要亂入我猜一定有人會想到放屁什麼的我想 ...

台北市區哪邊泳池比較好呢

By Iris
at 2010-06-26T14:29

看了好幾篇的文章都是有關游泳感染到的疾病andgt;and#34;andlt; 之前也有同學到中正運動中心去游泳結果也導致要做冰療的.... 可是暑假又很想要去游泳有沒有哪邊的泳池比較乾淨一點的呢andgt;andlt;and#34; 成功高中的泳池有沒有對外開放阿atat? 希望是在捷運可以到達的 ...

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