什麼叫做臀部加速 - 游泳討論

Callum avatar
By Callum
at 2010-06-26T14:40

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我看推文有寫

jasper2436:蛙式現在都在玩抱水還有臀部加速

蛙式的臀部加速是怎麼練習的 我的蛙式好慢

然後不像你們說的蛙式游慢很輕鬆 我覺得游幾百

還是不輕鬆 有沒有人可以教我怎麼臀部加速

也查不到相關資料 我有認真找過 真的找沒有

這篇求們們不要亂入 我猜一定有人會想到放屁什麼的

我想認真學技術 五分鐘後我就要去游了 但最近都

沒什麼進步 我想是該研究一下技術的時候了

謝謝各位

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Tags: 游泳

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-29T03:09
腰出力挺直，帶起臀部，腿部也相對被帶起，水阻小
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-07-01T22:33
你可以先練習蛙手蝶腰看看，之後踢挖腳的時候，把蛙腳
蝶腰的動作帶進來
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-04T22:08
http://banco.pixnet.net/album/video/68734614 pttgoswim
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-07T16:15
個人認為臀部加速是選手等級才要練的，做不好只會更慢...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-12T12:42
要把抱水和臀部加速做得好，其實一點也不輕鬆 f@_@
Freda avatar
By Freda
at 2010-07-13T17:16
樓上的方式真讚
Adele avatar
By Adele
at 2010-07-14T06:48
先謝謝了 但我看不懂
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-17T18:50
40秒開始，抱水的同時看他的臀部移動距離，那就是臀部加速
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-07-20T06:33
影片強調pull "hips forward", then attack。擬似眼鏡蛇
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-22T23:23
臀部加速要好，抱水不能太差，不然臀部會下沈，下沈就減速了
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-07-27T19:38
簡單一點講 抱水受想像手在定位 臀部用力靠近手
Madame avatar
By Madame
at 2010-07-28T06:45
這就是用你的核心肌群在出力 速度自然快
但你只用五分鐘就想搞懂 未免太不尊重游泳技術了
要抓起來打屁股
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-07-31T15:52
利用在水中放屁加速前進即為臀部加速....(逃) ( ￣ 艸￣)|||
Queena avatar
By Queena
at 2010-08-02T23:04
太用力不就會...XD
Jack avatar
By Jack
at 2010-08-06T07:06
好像鑽水喔 自己有模擬過 很累說
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-10T14:22
溫蒂想要摸屁股就說 說沒兩句就要打
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-14T11:07
不過會不會是在作蛋糕時 用小菊花夾斷那種感覺 就會
加速了！！ XDDDDDDDDDDD
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-19T02:21
這一篇可以m了
Steve avatar
By Steve
at 2010-08-19T13:22
臀部>屁股>放屁>蛋糕>菊花 我早知結局會這醬 泣...
Rae avatar
By Rae
at 2010-08-21T23:33
靠腰帶動臀部 不過上半身會下沉 所以上移又下沉很費力
Susan avatar
By Susan
at 2010-08-23T18:03
不過還蠻好玩的啦 自由式游完都會玩一下
Edith avatar
By Edith
at 2010-08-27T16:13
只是我還是抓不準那種感覺XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-08-30T02:20
原PO秀秀唷！！
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-08-30T06:34
靠腰帶動臀部 不過上半 https://muxiv.com
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-09-02T13:04
臀部加速要好，抱水不能 https://daxiv.com

請問楠梓或右昌地區有口碑不錯教游泳的教練或場地嗎

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-26T03:16
如題：成人一枚 想學會換氣，消暑運動強身 徵求地點:楠梓或右昌附近皆可 時間:平日晚上七點後 假日全日 價格:請來站內信告知 如果有觸犯版規請逕行刪除 謝謝 - ...

大家游自由式會"漂"嗎

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By Emily
at 2010-06-25T23:37
今天晚上下水之後試了一下白天的構想 推完水之後手不急著往前移 因為我是一次划手加一次打水,所以推完水之後整個身體是不動作的 就只讓身體順著水勢往前漂 整體感覺動作上非常輕鬆,不需要太用力就能往前 看到旁邊的人手划得半死還被我輕鬆甩開,感覺就是爽:P 50公尺划的次數也壓到了30次(左+右) 只是 ...

2010 泳渡日月潭

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By Hedwig
at 2010-06-25T23:20
2010 泳渡日月潭 我們這團還差4個人左右 計畫是這樣的 前天晚上要到當地附近民宿過一夜 隔天一早再去泳渡 住宿費(含早餐)+交通費(租車油錢回數票)+報名費(午餐衣服泳帽證書)+保險 不會到3000 2500左右吧~看人數因為包棟了 游到對岸後會有朋友(他不游專門當司機XD) 開車載 ...

救生員體檢

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By Wallis
at 2010-06-25T17:15
應徵救生員時教練要最近一年的體檢表。 照X光、驗梅毒... 請問板上大大，去醫院體檢大概要花多少錢哩? 除此之外還要檢驗哪些項目呢? - ...

欣慰...!!

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By Jacob
at 2010-06-25T14:29
謝謝最近這一個月，每天不辭辛勞大老遠從松山南港來的游大哥哥。 他只是單純響應爸爸和我推廣游泳的熱情，否則，他就在家附近學游泳就好了！ 幾乎每天他都會搭上近一小時的車來泳池報到，而且認真的學習練習。 而每次他也會開心的跟我討論，今天教練又教他什麼新的東西…也讓我感動開心不已！ 因為我們不偷藏小撇步呀，我 ...