游泳到一半餓了到底要不要吃東西 - 游泳討論

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By Rachel
at 2010-10-04T21:29

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請問游泳游到一半肚子餓要不要吃東西呢

我是那種只要餓了就會狂發抖的人

但是又想靠游泳減肥

因為膝蓋受傷

能做的運動好像只剩游泳

但是一游就肚子餓

所以想請問 游泳到底要不要吃東西阿...

謝謝各位～

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Tags: 游泳

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2010-10-09T18:58
吃的 游的多寡 兩者換成熱量單位 比較看看
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-10-11T14:54
如果總是游到一半就餓，那就游泳前一至二小時先吃點東西
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By Zenobia
at 2010-10-15T14:21
游泳前半小時吃個麵包什麼的 空腹游其實也不好
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-10-17T06:19
有推薦食物嗎，我吃東西後游泳都一直脹氣
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-10-18T06:56
土司一片
Callum avatar
By Callum
at 2010-10-19T17:48
長泳到一半餓了很常發生啊XD 繼續游下去就不餓了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-10-23T13:05
然後上岸大概十幾分鐘就會開始想狂吃XDDDD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-10-24T16:59
是晨泳嗎@@
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By Audriana
at 2010-10-25T09:38
巧克力餅乾

大家游泳時間

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By Delia
at 2010-10-03T23:03
請問大家游泳時間多是什麼時後去游 多游幾小時阿? - ...

遇到不給超車的= =

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By Frederica
at 2010-10-03T22:46
今天游25公尺的泳池,水道比較小,要超前面的車,他游大蛙,空間比較小所以我選擇 用自由式過,已過半身了 所以換回 蛙式,想不到他竟然加速,跟我平行在游大蛙, 水道已經夠小了,害我一瞬間 不知道要游什麼才不會跟他碰撞,最後用蝶腰超過他, 我是覺得如果他自認游的夠快,不應該被超,可以 下一個轉身 在超回來,不用當 ...

怎麼漂浮?

Gary avatar
By Gary
at 2010-10-03T16:23
本身會簡單的自由式、仰式，不是非常標準 常常游一兩趟就開始累了，有人教我長泳要全身放輕鬆? 但還是常常多游幾趟之後到中間就會開始沒力氣會停下來休息 昨天到一個第一次去的游泳池游泳，游前幾趟都沒問題 後來有一趟游到中間累了要停下來休息，才發現中間開始就變很深 有點嚇到想要上去吸氣卻總是無法保持頭部在水 ...

自由式的大瓶頸= =

George avatar
By George
at 2010-10-03T15:15
※ 引述《jacky77880 (阿杰)》之銘言： : 1.首先是划手,我每次划到後面就開始覺得沒力= = : 然後就慢慢往旁邊偏掉,剛剛翻文章也才看到, : 手不用整個划出水面嗎??是只要摸到大腿後就可以出水面了?? 手不用划出水面，划出水面市多餘的，你可以練習划手後用手背弧口處碰大腿然後摸身體 回來。 ...

蛙式換氣會往下沈

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-10-03T13:16
各位板友大家好 最近開始學游泳，練蛙式一段時間了 發現瓶頸在於蛙式換氣 如果不換氣可以掌握到飄浮跟前進的感覺 只是比較慢 但一換氣 頭抬上水面後 就開始有種動力喪失的感覺 下半身先傾斜，然後上半身入水後會陷入很深 這樣我就沒辦法連續換氣了 換氣要掌握什麼要點呢?是換氣時抬頭不能太高嗎? 我朋 ...