游完泳頭會痛 - 游泳討論

※ 引述《yeahyah (逐夢踏實)》之銘言：
: 我今天去游泳，游完泳之後發現頭會痛耶> <
: 有誰跟我一樣，或是知道原因的嗎？
: 因為我上次去游，游完後頭也是會痛~
: 一般人應該不會吧！
: 我也想要好好享受游泳的樂趣呀！
: 希望有人可以跟我說原因！
: 我今天是分一趟、兩趟、三趟、四趟、五趟，
: 分五次游，五次中間會稍微休息一下~
: 不過我游得速度大約是五分鐘一趟~(這個速度會不會是慢的嚇人呀？)
: 狀況大概就是這樣，有誰知道為什麼會頭痛呀？


游泳是比較耗氧的運動，而且是全身運動，
也就是說對體能的消耗會比較大，
一般來說如果你不常游泳的話，游泳完血糖會比較低，
就容易造成頭暈目眩，
這大概跟游泳的速度比較沒有關係，
跟"量"比較相關，
以上個人拙見。


多游泳身體習慣了水性應該就會改善。

--