游完泳精神超級好,好到睡不著 - 游泳討論

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最近晚上都會去游泳 大概都游一個半小時

也沒有說游多遠 累了就休息 不累了再繼續游

剛游完身體會很酸 可是過一下子又還好

然後晚上在床上怎麼睡都睡不著 精神非常好...

要翻個2.3個小時才會睡著

為什麼會這樣呢 運動完應該很累才對阿

最近游完泳都會這樣... 久了就會習慣了嗎??

也有人有這種問題嗎??

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All Comments

Olive avatarOlive2011-09-04
我是游完泳很好睡,騎車跑步的話會亢奮一下下
Puput avatarPuput2011-09-05
睡前少用電腦 吃點東西 會比較好睡
Daniel avatarDaniel2011-09-07
應該是你游累了就休息,而不是累了還持續游. 下次持續游不休息
Noah avatarNoah2011-09-10
看看, 讓身體真的有累到, 應該就會很好睡了!
Elma avatarElma2011-09-14
我都是早上去游 游完回家洗完澡就很想睡XD
Ula avatarUla2011-09-17
不 夠 操
Olive avatarOlive2011-09-21
我就知道會有人說不夠操XD 我也是這樣想XD
Rachel avatarRachel2011-09-24
游完超好睡的阿! 躺在床上馬上睡著XD
Joseph avatarJoseph2011-09-24
有時候游到超出負荷 會反而太亢奮
Linda avatarLinda2011-09-29
男生的話,打開D:的隱藏檔,釋放你的原力~~
Mason avatarMason2011-10-01
我感受到我的原力了.....
Iris avatarIris2011-10-02
有時候反而會亢奮 很正常
Connor avatarConnor2011-10-06
不管有沒有游 都很好睡
Tracy avatarTracy2011-10-08
不 夠 操+1
Elizabeth avatarElizabeth2011-10-10
不夠操
Xanthe avatarXanthe2011-10-14
個人經驗...晚上游泳就是睡不著,或者只能淺眠2~3小時後又起來
Brianna avatarBrianna2011-10-18
然後繼續想辦法入眠,整個睡眠品質很差,改成早上五點晨泳後
晚上就很好睡
Mia avatarMia2011-10-18
跑步也是 因為你的基因裡很怕死 古早的人會這樣大量持
Gilbert avatarGilbert2011-10-22
續運動通常是因為遇到危險在逃難才會把自己搞這麼累
Ursula avatarUrsula2011-10-22
因為遇到很危險的狀況 所以身體會強迫自己不能睡 一睡
就沒命了!!!! 說實話 游泳真是累死人的運動(累的很爽!
Delia avatarDelia2011-10-24
翻開你的國文課本...
Agnes avatarAgnes2011-10-27
真的是不夠操...所以你身體還在亢奮,睡不著。太操馬上睡
Queena avatarQueena2011-11-01
其實我不太相信操或不操的說法
Charlie avatarCharlie2011-11-04
我也有相同情況,因此我盡量晚上七點後都不運動
太晚,不管做什麼運動身體都會亢奮,無關操與否
這點真的很困擾....
Edwina avatarEdwina2011-11-05
超過頭了吧......................沒人說真相
Hamiltion avatarHamiltion2011-11-07
想要改善失眠請在白天做運動~看到你晚上去我就暈倒
Ingrid avatarIngrid2011-11-08
真的是不夠操...所以 https://muxiv.com
Lydia avatarLydia2011-11-11
我就知道會有人說不夠操 https://daxiv.com