可以救救我的踩水嗎 - 游泳討論

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我爬過板上踩水的文章 也試過上面說的方法
也實際聽從教練的糾正 但小蛙踩水我還是學的2266
我想原因應該是出自於我本身蛙腳就不是踢得很有效率
所以希望大家給我指點迷津一下
教練跟我說 身體往前傾屁股坐著 大腿與水面平行 小腿滑出一個圓
它們看到我是說 我小腿勾起來要準備畫圓時像是在向下踢
而沒有實際的夾到水 這點我真的好難領悟
因為當我想把圓畫好時我原本就浮不太起來的頭就更沉了
請問小蛙踩水產生浮力的重點是哪個部分呢
不好意思大家我形容得很抽象
麻煩大家幫忙了!!!
需要我在敘述的可以跟我說一下 謝謝你們 感激不盡!

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All Comments

Agnes avatarAgnes2011-08-31
去深水池練吧,旁邊有個教練幫你看姿勢,我想這應該
是比較有效率的方法
Jacob avatarJacob2011-09-02
跟原po一樣情形...不過去海邊都剪式或者只划手
Lauren avatarLauren2011-09-02
s大 其實上禮拜我們有去溪訓 教練在我旁邊1個小時 我還是抓
Lydia avatarLydia2011-09-05
不到訣竅 我深深的覺得好對不起他
Gilbert avatarGilbert2011-09-08
溪訓?水應該沒有很急吧,如果很急踩不起來就不是你
的錯了= = 主要就多練,放鬆,慢慢就會抓到訣竅
Hardy avatarHardy2011-09-11
F大 我們下禮拜海訓 真的好怕跟不上大家 好緊張要加緊練了
Ethan avatarEthan2011-09-14
在救生訓期間,盡量把自己弄累一點,之後直接接踩水
Adele avatarAdele2011-09-18
就可以感覺到那種放鬆動作可以緩慢,但卻不會沉下去
Ivy avatarIvy2011-09-20
是平靜的水域 大家都在水面舉手報數 我在水底報數
Connor avatarConnor2011-09-21
我目前為止還是憋氣在換氣的踩水方式比較容易放鬆 口鼻在水
面上我就做不太出來了
Hamiltion avatarHamiltion2011-09-23
姿勢類似坐馬桶 你形容的像打蛋式 建議你先把蛙腳踩水
練好 再去進階打蛋 蛙腳熟練後通常會比較懂放鬆的技巧
Eartha avatarEartha2011-09-27
慢慢再嘗試打蛋比較好上手 初學直接拼打蛋很難
Rosalind avatarRosalind2011-09-30
海訓喔 躺著踩都不會沉 免擔心 XDDDDDD
Eden avatarEden2011-09-30
a大 其實我有時候也會搞糊塗教練的意思 副教練叫我小腿畫圓
Emily avatarEmily2011-10-04
助教卻是叫我做好收夾 但他們同樣都是在教我小蛙夾水 可能
James avatarJames2011-10-09
我沒領悟到他們話中意思 海水浮力有這麼好喔 因為我當初以
Poppy avatarPoppy2011-10-12
深水比較好踩 結果去到溪邊一樣快溺死(當然主因是我踩太爛
Daniel avatarDaniel2011-10-13
踩水方法很多 不過你先思考一下踩水跟垂直漂的差異在哪?
Una avatarUna2011-10-14
垂直漂可以漂的起來 那踩水一定可以很輕鬆的..
Eartha avatarEartha2011-10-17
大家都被半顆頭給打敗了,為什麼一個是休息一個卻要人命?
Madame avatarMadame2011-10-19
小腿畫圓與做好收夾不衝突呀
Donna avatarDonna2011-10-22
重直飄我可以 只不過是快吐快吸的狀況下 但換成正常呼吸
我就會向下沉
Jessica avatarJessica2011-10-24
海訓踩不起來就韻率呼吸
Emily avatarEmily2011-10-28
可能是腿沒有力吧 試著坐在椅子上練姿勢 然後練練腿力
Puput avatarPuput2011-10-29
相信我..絕對不是你腿沒力..................
Mason avatarMason2011-11-01
要放輕鬆點 不然肌肉會太緊 呼吸也放輕鬆 多問問教練
Dorothy avatarDorothy2011-11-02
多問幾個教練請她們幫你看吧 總會問到你比較能吸收的 加油!
Eden avatarEden2011-11-05
大家都被半顆頭給打敗了 https://noxiv.com
Andrew avatarAndrew2011-11-09
深水比較好踩 結果去到 https://daxiv.com