可以救救我的踩水嗎 - 游泳討論

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-08-27T23:40

Table of Contents

我爬過板上踩水的文章 也試過上面說的方法
也實際聽從教練的糾正 但小蛙踩水我還是學的2266
我想原因應該是出自於我本身蛙腳就不是踢得很有效率
所以希望大家給我指點迷津一下
教練跟我說 身體往前傾屁股坐著 大腿與水面平行 小腿滑出一個圓
它們看到我是說 我小腿勾起來要準備畫圓時像是在向下踢
而沒有實際的夾到水 這點我真的好難領悟
因為當我想把圓畫好時我原本就浮不太起來的頭就更沉了
請問小蛙踩水產生浮力的重點是哪個部分呢
不好意思大家我形容得很抽象
麻煩大家幫忙了!!!
需要我在敘述的可以跟我說一下 謝謝你們 感激不盡!

--
Tags: 游泳

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-31T06:10
去深水池練吧,旁邊有個教練幫你看姿勢,我想這應該
是比較有效率的方法
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-09-02T16:41
跟原po一樣情形...不過去海邊都剪式或者只划手
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-09-02T18:42
s大 其實上禮拜我們有去溪訓 教練在我旁邊1個小時 我還是抓
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-09-05T20:16
不到訣竅 我深深的覺得好對不起他
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-09-08T12:30
溪訓?水應該沒有很急吧，如果很急踩不起來就不是你
的錯了= = 主要就多練，放鬆，慢慢就會抓到訣竅
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-09-11T17:08
F大 我們下禮拜海訓 真的好怕跟不上大家 好緊張要加緊練了
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-09-14T22:31
在救生訓期間，盡量把自己弄累一點，之後直接接踩水
Adele avatar
By Adele
at 2011-09-18T16:40
就可以感覺到那種放鬆動作可以緩慢，但卻不會沉下去
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-09-20T19:28
是平靜的水域 大家都在水面舉手報數 我在水底報數
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-21T08:12
我目前為止還是憋氣在換氣的踩水方式比較容易放鬆 口鼻在水
面上我就做不太出來了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-09-23T13:19
姿勢類似坐馬桶 你形容的像打蛋式 建議你先把蛙腳踩水
練好 再去進階打蛋 蛙腳熟練後通常會比較懂放鬆的技巧
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-09-27T09:58
慢慢再嘗試打蛋比較好上手 初學直接拼打蛋很難
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-09-30T13:19
海訓喔 躺著踩都不會沉 免擔心 XDDDDDD
Eden avatar
By Eden
at 2011-09-30T23:48
a大 其實我有時候也會搞糊塗教練的意思 副教練叫我小腿畫圓
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-04T17:49
助教卻是叫我做好收夾 但他們同樣都是在教我小蛙夾水 可能
James avatar
By James
at 2011-10-09T03:43
我沒領悟到他們話中意思 海水浮力有這麼好喔 因為我當初以
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-12T16:26
深水比較好踩 結果去到溪邊一樣快溺死(當然主因是我踩太爛
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-10-13T14:42
踩水方法很多 不過你先思考一下踩水跟垂直漂的差異在哪?
Una avatar
By Una
at 2011-10-14T09:45
垂直漂可以漂的起來 那踩水一定可以很輕鬆的..
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-10-17T15:32
大家都被半顆頭給打敗了，為什麼一個是休息一個卻要人命?
Madame avatar
By Madame
at 2011-10-19T09:18
小腿畫圓與做好收夾不衝突呀
Donna avatar
By Donna
at 2011-10-22T15:48
重直飄我可以 只不過是快吐快吸的狀況下 但換成正常呼吸
我就會向下沉
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-10-24T13:09
海訓踩不起來就韻率呼吸
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-28T21:06
可能是腿沒有力吧 試著坐在椅子上練姿勢 然後練練腿力
Puput avatar
By Puput
at 2011-10-29T15:02
相信我..絕對不是你腿沒力..................
Mason avatar
By Mason
at 2011-11-01T18:35
要放輕鬆點 不然肌肉會太緊 呼吸也放輕鬆 多問問教練
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-11-02T04:11
多問幾個教練請她們幫你看吧 總會問到你比較能吸收的 加油！
Eden avatar
By Eden
at 2011-11-05T22:40
大家都被半顆頭給打敗了 https://noxiv.com
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-11-09T02:04
深水比較好踩 結果去到 https://daxiv.com

新手自學游泳

Mia avatar
By Mia
at 2011-08-27T20:54
先說小弟狀況 25歲 85公斤 柔軟度差 體能也差 最近因 為鄉裡開了一家公立游泳池 真的很便宜只要50元 這兩天有過去 但是本身不會游泳 所以還特地買了浮板 想要自學游泳 以前有去過泳池 所以並不是完全怕水的生手 昨天是可以靠著浮板浮起來 但是我不曉得要如何推進 一開始潛進去會短暫前進一點 ...

防水MP3(終於敗家的心得)

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-08-27T12:12
感謝回覆我文章的大大們!! 給了我一點力量(不管正面或負面) 最後我個人是買了這款 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d58191296?u=Y6556190097 文章應該已經失效 就是那個黑黑個像跟大一點的3號電池 價格在700~1000左右的那款就是了 ...

下雨天游泳是不是比較容易口渴

Elma avatar
By Elma
at 2011-08-26T20:16
高中的時候 游戶外游泳池最怕下雨 每次游到一半 就會有種口乾舌燥的感覺 游完之後還會有種脫力感 上禮拜在家旁邊的室外游 游到一半又開始下雨 結果那種非常不舒服的感覺又回來了 讓我只游了7、800公尺就受不了 請問有人有跟我一樣的情形嗎？ 有什麼特殊原因嗎？ -- 推 elwin:[動作]開電視 ...

救生員證過期了

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-08-26T16:56
是這樣的,很久以前有考過一張紅十字會的一般救生員,可是忘記去更新，所以過期很久了，現在我想再去換新一次，但我看辦法上好像需要重新受訓，但是現在的我，週一到週五都需要工作，實在難以抽出時間來。在這幾年間我都有持續的在練習，完成考試應該是可以。想請教大家可有什?折衷的好方法? 感謝大家的幫忙！ -- poste ...

請問自由式速度問題2500M

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-08-26T13:29
各位大家好,小弟自從3月開始改成全部自由式, 自以為游的很快了,但是還是被同事慘電, 我2500M,最快游到1小時兩分或是三分, 但是我同事同樣的時間,是游三千公尺, 我自己測過,一千公尺差不多 22-23分鐘 第二個一千公尺差不多25分吧, 想說最後五百公尺,只要拼命游,應該可以依小時以內, ...