新手自學游泳 - 游泳討論

先說小弟狀況 25歲 85公斤 柔軟度差 體能也差

最近因
為鄉裡開了一家公立游泳池 真的很便宜只要50元
這兩天有過去
但是本身不會游泳 所以還特地買了浮板
想要自學游泳
以前有去過泳池 所以並不是完全怕水的生手

昨天是可以靠著浮板浮起來
但是我不曉得要如何推進
一開始潛進去會短暫前進一點 但我覺得那是一種作用力

今天又過去 我發現自己有進步了
可以放開雙手 不去碰 旁邊的欄杆
但維持幾秒 就會忍不住去抓

不曉得接下來應該練習什麼比較恰當
或者新手要學什麼式比較好入手

昨天有遇到善心人士 看到我浮在那邊 主動要教我
用浮板 然後蛙式前進 但我不太能抓住精隨 對方好像有點放棄
就走掉了

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