其實我的游泳過程就很制式
吃完早餐約1小時後到泳池報到
穿著T-shirt熱身約15分鐘後下水
每次大概游1.2KM
之後沖澡
沖完後泡熱水池7分鐘後走人
回家的路上還會買一罐小7的低糖豆漿喝
奇怪的是當天就會一直不斷放屁
沒游泳的日子都不會
請問有人也會這樣嗎
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吃完早餐約1小時後到泳池報到
穿著T-shirt熱身約15分鐘後下水
每次大概游1.2KM
之後沖澡
沖完後泡熱水池7分鐘後走人
回家的路上還會買一罐小7的低糖豆漿喝
奇怪的是當天就會一直不斷放屁
沒游泳的日子都不會
請問有人也會這樣嗎
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