渣打馬的運筆330配速員是不是跑太快了? - 路跑 Road Running

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先說結論:我覺得列車長配速策略是ok的,前快後慢,但是我覺得22-30公里逆風段可以
稍微慢一點。


我是乘客,搭了32公里的車,然後掉隊,
最後成績333
在賽前自己預估大概325,剛好得知有330列車
且330列車預計配327,然後前半馬比後半馬略快,
所以我就搭車了。果然前半馬100分,
跟賽前預估差不多,但是21-30公里逆風段列車長依然沒有減速,依舊配450,我覺得這邊
頗關鍵,
逆風段維持一樣的速度等於超出我的M區間,
硬跟完逆風段然後我就爆了XD
32-42公里列車長就減速用五分速穩穩開回終點,最終大概326
我覺得他們的策略是ok的,但是能跟完的
話我覺得實力不只326XD
另外,我自己32公里掉隊完全是我自己練的不夠,怨不得人,下次再來。

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All Comments

Cara avatarCara2017-02-20
配330意思是sub330,誤差5分鐘內都ok吧
Lauren avatarLauren2017-02-21
http://i.imgur.com/ICgfRBU.jpg
Bethany avatarBethany2017-02-22
很抱歉,我必須說明一下,請參照一下配速員的配速總表,我們預計22.5到30K目標配速為4:53/km ,實際配速比原訂計劃稍慢些,且當我看到終點拱門時已經是3:28到終點前已經3:29了,並不像您說的3:26喔!謝謝您的肯定
Erin avatarErin2017-02-23
我們有針對逆風段做降速的動作,謝謝您
Damian avatarDamian2017-02-24
不好意思,好奇問一下:截至42公里是 3:24:50, 而42.53
Odelette avatarOdelette2017-02-25
則顯示 3:29:40.
David avatarDavid2017-02-25
是最後放慢了嗎? 不然依照配速會在 3:27 左右進站?
Hardy avatarHardy2017-02-26
不好意思,因為一開始出發時我們站後面一些,我是鳴槍就按,他是出拱門才按,時間上會有落差
Delia avatarDelia2017-02-27
哦原來是不同人的時間。謝謝回覆。
Christine avatarChristine2017-02-28
抱歉,這點變因我們會再度檢討,很抱歉
Kristin avatarKristin2017-03-01
我也是今年渣打馬想跑進330的跑者,然後也一樣在逆風段
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-03-02
被330配速員刷過,當下看了一下時間覺得他們應該超速3分鐘左右,心裡覺得很無言,不過他們不過就是普通的
Jack avatarJack2017-03-03
參賽者,只不過是有事先預告會跑得比330快,因此他們
Edwina avatarEdwina2017-03-04
並不負有任何義務,而且還上來回答大家的問題我只能說辛苦了,330配速員!
John avatarJohn2017-03-05
感謝配速員,我覺得你們的策略很ok,沒有質疑的意思!也感謝你們的無償付出!
Harry avatarHarry2017-03-06
嗯,配速員僅是協助,跑者還是靠自己吧
Necoo avatarNecoo2017-03-07
配速員招募要去哪找阿 都跟不上@@