渣打馬的運筆330配速員是不是跑太快了？ - 路跑 Road Running

By Franklin
at 2017-02-19T02:11

Table of Contents

先說結論：我覺得列車長配速策略是ok的，前快後慢，但是我覺得22-30公里逆風段可以
稍微慢一點。

我是乘客，搭了32公里的車，然後掉隊，
最後成績333
在賽前自己預估大概325，剛好得知有330列車
且330列車預計配327，然後前半馬比後半馬略快，
所以我就搭車了。果然前半馬100分，
跟賽前預估差不多，但是21-30公里逆風段列車長依然沒有減速，依舊配450，我覺得這邊
頗關鍵，
逆風段維持一樣的速度等於超出我的M區間，
硬跟完逆風段然後我就爆了XD
32-42公里列車長就減速用五分速穩穩開回終點，最終大概326
我覺得他們的策略是ok的，但是能跟完的
話我覺得實力不只326XD
另外，我自己32公里掉隊完全是我自己練的不夠，怨不得人，下次再來。

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All Comments

By Cara
at 2017-02-20T01:52

配330意思是sub330,誤差5分鐘內都ok吧

By Lauren
at 2017-02-21T01:32

http://i.imgur.com/ICgfRBU.jpg

By Bethany
at 2017-02-22T01:13

很抱歉，我必須說明一下，請參照一下配速員的配速總表，我們預計22.5到30K目標配速為4：53/km ,實際配速比原訂計劃稍慢些，且當我看到終點拱門時已經是3：28到終點前已經3：29了，並不像您說的3：26喔！謝謝您的肯定

By Erin
at 2017-02-23T00:53

我們有針對逆風段做降速的動作，謝謝您

By Damian
at 2017-02-24T00:33

不好意思，好奇問一下：截至42公里是 3:24:50, 而42.53

By Odelette
at 2017-02-25T00:14

則顯示 3:29:40.

By David
at 2017-02-25T23:54

是最後放慢了嗎？不然依照配速會在 3:27 左右進站？

By Hardy
at 2017-02-26T23:35

不好意思，因為一開始出發時我們站後面一些，我是鳴槍就按，他是出拱門才按，時間上會有落差

By Delia
at 2017-02-27T23:15

哦原來是不同人的時間。謝謝回覆。

By Christine
at 2017-02-28T22:55

抱歉，這點變因我們會再度檢討，很抱歉

By Kristin
at 2017-03-01T22:36

我也是今年渣打馬想跑進330的跑者，然後也一樣在逆風段

By Barb Cronin
at 2017-03-02T22:16

被330配速員刷過，當下看了一下時間覺得他們應該超速3分鐘左右，心裡覺得很無言，不過他們不過就是普通的

By Jack
at 2017-03-03T21:57

參賽者，只不過是有事先預告會跑得比330快，因此他們

By Edwina
at 2017-03-04T21:37

並不負有任何義務，而且還上來回答大家的問題我只能說辛苦了，330配速員！

By John
at 2017-03-05T21:18

感謝配速員，我覺得你們的策略很ok，沒有質疑的意思！也感謝你們的無償付出！

By Harry
at 2017-03-06T20:58

嗯，配速員僅是協助，跑者還是靠自己吧

By Necoo
at 2017-03-07T20:38

配速員招募要去哪找阿都跟不上@@

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