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減肥瘦身食譜和運動 - 運動

Thomas avatarThomas · 2008-04-15

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我想減肥....我的身高165.體重70以上我想要健康的減肥方法....每天要工作所以希望能有在家就可以的運動!!因為上班3餐不正常~~目標50公斤~~拜託大大們可以給我很多很多方法~~謝謝.......Showmore
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Harry avatarHarry2008-04-18
哈囉大大：）我之前是158cm、58kg，我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg（點我看現在的我）呢：D！這樣的速度可能不是很快（可能是個人體質問題），但保證是很健康而且沒有復胖的唷！我的方法就是從『飲食控制』下手，不用花一毛錢、不傷身體、不復胖、不麻煩、對學生是超適合的（��
Robert avatarRobert2008-04-19
運動對身體很好但卻不一定和減重是正向關係如果你三餐外食或者是可以自己決定吃什麼我的方法就合適你~這是我自己的減肥前後http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=...還有我朋友的http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...你看是不是你要的效果?其實減肥只要用對方法真的很簡單的要減肥熱量��
Elvira avatarElvira2008-04-15
介紹你一種台灣代理新產品9天減9磅的優百利UBELLE大豆纖維餅乾而且不用再跑去美國與日本購買ㄌ~現在已經有人代理回台銷售瘋狂銷售全美日的聖品~最夯減肥救星而且在世界新聞網也報導過這各產品~值得推薦給懶人又怕餓的人該會社表示，他們聯合日本的權威機構研製出，飽腹感強、低熱量，健康有��
Joe avatarJoe2008-04-18
安~想瘦的話~就來找我吧~正在舉辦瘦身團體大作戰~有興趣來找我吧^^~http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HyiTIA2GGRooQgVBKKV....部落格有我的連絡方式跟地址喔~或+我即時通~timlike520但最近比較忙~可能會晚點才能上線~營養減重早餐店~快開幕了喔~有機會來走走吧~~...Showmore