清邁 wild rose yoga 體驗課程 - 瑜珈 Yoga

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此次來清邁, 特地帶了瑜伽服,
清邁成為一個樂活城市, 瑜珈也成為一個顯學,
老城處處可見瑜伽教室, 上課方式多為drop-in, 人到繳錢便可上課.

路上隨處可見這樣的傳單, 研究一下, 有興趣的再去一探究竟.

許多室友妹妹, 要麼一天兩, 三堂體驗不同的課程.
要麼特地參加為期數週的瑜伽營,
吃早餐時遇見一位現居瑞士的委內瑞拉妹妹,
她專程到清邁山上參加一個為期三週的瑜伽營.

美國室友推薦這一間很美好的瑜珈教室 Wild Rose Yoga Center
據她說有些間老師上的課都很 sXitty, 但這家很美好, 哈哈!
在官網（wild rose yoga studio)查課表,
幾乎每天有不同的課, 開課前半小時內到教室, 不需事先預約,
Drop-in 一堂課的價格是250泰銖.

巷子轉角處可見教室的方向牌

雖說就在旅館旁邊, 離塔佩門不遠, 但位置有點隱密,
巷子小路彎彎曲曲, 要不是靠Google Maps, 我還真是找不到.
有一次上完課晚上八點多, 我彎來彎去, 差點找不到回家的路.

鮮花裝飾的階梯, 感恩花園, 晚上蠟燭點上, 異常地美麗.

由木屋後面進入教室, 在櫃檯繳錢 (drop-in 250泰銖),
學員會被要求去沐浴間洗腳 (有供應沐浴乳), 才可以進入瑜伽教室.

燈點上, 由這條通進入上課, 有一種寧靜的儀式感.

上了幾次課, 同學多為西方人, 整堂課都是英文進行,
有新手體驗者, 也有老手, 一進教室就直接手倒立.
老師都會說明做你所能做的動作, 並且示範, 不需勉強.
本身有在上瑜伽課的同學, 熟習了指令, 上起課來應該不會有語言障礙,
老師有西方人, 也有泰國人, 碰到的幾位都專業熱心.

有時早上去做瑜珈, 下午再去按摩,
是說在清邁這座樂活城市, 真是非常容易達成身, 心, 靈的滿足啊！






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