小孩子真的很難伺候....今天耐心透支....
八極的腿法
曾經聽人說，八極不重腿法
這樣講的人，想必是因為套路中比較顯著腿法的只有蹬腿與二起腳
當時看到，就在想，那以前(現在也是XD)我踢的要死要活的到底是啥
前踢、刮面、擺簾、蹬腿、旋風腿、二起腳、旋踢....
也許有人問:八極不是拳法嗎? 踢這些做啥?
1.訓練單腳穩定
練踢時，盡量不要起伏(多少都會)，立地的腳站穩，才踢得出去
練習時盡量把動作做到最大，把力道、攻擊範圍練到最大
使用時只要恰到好處即可
前踢與旋踢由膝蓋先出去，再把小腿"彈"出去
刮面與擺簾則是把腿當鞭子甩
蹬腿先練起腳，再練蹬
旋風腿與二起腳練速度與穩定度 (坦白說這兩個我比較沒心得 囧)
2.步法靈活，鍛鍊腰力
腿法練得好，不僅出腳靈活，步法穩、穩才能變快
馬步等那些樁步，是定在原地時穩固
可是打人是會一直動的啊，腿法就是讓你動的時候也要一樣穩
蹬腿(扁鑽腳)，也就是小八極頭兩動，是好用到爆的腿法
不一定要練到網路影片那樣破石板，進攻或防守時來一下
當幌子也行，擾敵十分好用，尤其是我這種腿長的人
當然前提是你得單腳跟雙腳一樣穩才行
腿法要踢好，腰要夠力，跨要夠穩，小腿要夠活
老師學長曾說過無影腳這東西，倒不是像電影上那樣飛上天去兩腳連環踢
而是能做到全身不動，腿出無影
出腿不需要准備動作，速度又夠快，讓人無法查覺，好像沒有影子一樣
加上那年代都穿長袍馬褂，腳一起，前褂就先飛起來，讓人眼前一晃，就被踹上一腳
電影要這樣演，噱頭不夠，肯定沒人看
--
這次聊勁就有人回了(別地方的討論區)，大家都對勁力比較有興趣吼
小弟淺薄的心得，大家隨便看看
歡迎討論喔~
--
雖然說跟小孩子沒啥好嘔的，有些規矩實在不能太放縱啊
說到底是別人的孩子，也只能吞下肚去
輪不到我教啊.... Orz
--
神經病的呢喃 精神狀態正常者勿入
http://www.wretch.cc/blog/jasedemon
--
八極的腿法
曾經聽人說，八極不重腿法
這樣講的人，想必是因為套路中比較顯著腿法的只有蹬腿與二起腳
當時看到，就在想，那以前(現在也是XD)我踢的要死要活的到底是啥
前踢、刮面、擺簾、蹬腿、旋風腿、二起腳、旋踢....
也許有人問:八極不是拳法嗎? 踢這些做啥?
1.訓練單腳穩定
練踢時，盡量不要起伏(多少都會)，立地的腳站穩，才踢得出去
練習時盡量把動作做到最大，把力道、攻擊範圍練到最大
使用時只要恰到好處即可
前踢與旋踢由膝蓋先出去，再把小腿"彈"出去
刮面與擺簾則是把腿當鞭子甩
蹬腿先練起腳，再練蹬
旋風腿與二起腳練速度與穩定度 (坦白說這兩個我比較沒心得 囧)
2.步法靈活，鍛鍊腰力
腿法練得好，不僅出腳靈活，步法穩、穩才能變快
馬步等那些樁步，是定在原地時穩固
可是打人是會一直動的啊，腿法就是讓你動的時候也要一樣穩
蹬腿(扁鑽腳)，也就是小八極頭兩動，是好用到爆的腿法
不一定要練到網路影片那樣破石板，進攻或防守時來一下
當幌子也行，擾敵十分好用，尤其是我這種腿長的人
當然前提是你得單腳跟雙腳一樣穩才行
腿法要踢好，腰要夠力，跨要夠穩，小腿要夠活
老師學長曾說過無影腳這東西，倒不是像電影上那樣飛上天去兩腳連環踢
而是能做到全身不動，腿出無影
出腿不需要准備動作，速度又夠快，讓人無法查覺，好像沒有影子一樣
加上那年代都穿長袍馬褂，腳一起，前褂就先飛起來，讓人眼前一晃，就被踹上一腳
電影要這樣演，噱頭不夠，肯定沒人看
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這次聊勁就有人回了(別地方的討論區)，大家都對勁力比較有興趣吼
小弟淺薄的心得，大家隨便看看
歡迎討論喔~
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雖然說跟小孩子沒啥好嘔的，有些規矩實在不能太放縱啊
說到底是別人的孩子，也只能吞下肚去
輪不到我教啊.... Orz
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