淡江水上救生社的救生員/救生教練班 - 游泳討論

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-06-05T02:32

Table of Contents

╔══════════════2007年淡江水上救生═════════╗
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Tags: 游泳

All Comments

John avatar
By John
at 2007-06-07T17:58
去年從那考到救生證~邱總!我想你阿!!!
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-06-09T12:59
前幾天才回去看邱總^^

arena吸水巾

Emma avatar
By Emma
at 2007-06-05T01:07
arena乾式吸水巾要怎麼保養 用清水洗完直接陰乾?? 還是說要像精華區裡說的溼溼直接放回去? - ...

自由式

Leila avatar
By Leila
at 2007-06-04T18:52
哈.我又來了 昨天開始正地練自由式 我的情況是.扶岸打水時腿可以很輕鬆地浮起來. 但如果我加上手臂動作以後腳就開始會往下沉.. 我有請教救生員.他說我的動作已經很不錯了. 只要記得換氣時划手的時候就可以開始轉頭就好.其他都還不錯.. 但是我就是游得半死.....囧 那 ...

想學游泳

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-06-04T18:24
雖然已經是個27歲的大男生了 可是始終學不會游泳..唉 查了一下板上有關學游泳的文章 因為地緣關係,離我比較近的就是北投運動中心 我是想去上一對一的課程 課程時間似乎可以比較彈性,畢竟工作時數比較長的關係 不知道有沒有人曾經上過,有這方面的經驗可以分享? 因為我運動神經真的很差(學了N次還是學不會) 很怕 ...

蛙式的不同?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-06-04T14:38
常常在游泳池看到泳隊的小朋友游蛙式 他們的蛙式好像魚一樣 看起來就像是有個弧度 起起落落的 感覺很快 請問他們的蛙式跟平常的蛙式有什麼不同? 要怎麼練可以跟他們一樣呢? 我蹬夾腿的問題比較少 - ...

要如何增進划水的爆發力與肌耐力

Olive avatar
By Olive
at 2007-06-04T14:10
因為小時候就只學了蛙式 現在20幾歲了要學自由式總覺得不好上手 好不容易知道如何換氣 但卻往往游個50公尺手就很酸沒力且氣喘吁吁 敢問版上強者 在家裏或健身房作哪些訓練 可以增進划水時上半身所需要的肌群呢 - ...