浮板vs沒浮板 教學 - 游泳討論

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By Connor
at 2010-07-20T20:36

Table of Contents

※ 引述《breakingdown (Loneliness in Taipei)》之銘言:
: 第一個碰到的老師幾乎不用浮板教學
: 會漂浮後,就漂浮打水,然後接下來的動作…
: (唯一用到的是浮球,夾在大腿中間練翻身的動作)
: 第二個則不管會不會漂都拿浮板,
: 看起來是直到手部動作換氣動作都熟練後才會開始拿掉
: 一般團體班好像都有拿浮板
: 浮板拿著是比較有安全感…看起來作法也是比較循序漸近,
: 每個動作都熟練才下一階段~
: 不過會不會容易過度依賴?哪種方式較好呢?
: 謝謝!!


其實,就一部分來說,拿浮板是為了訓練體力,另一部份,初學者漂浮打水約游5M,

但是如果拿浮板呢?他大約可以游15~25M,因為有浮板好換氣,前方有個依賴物也比較

安心,當你自己發現從原來只能游5M,變到可以游20M,也會比較有成就感。


但是,如果沒用浮板呢?那教練在前面帶你游,然後游的時候修正你的姿勢,游完時在

糾正你的姿勢還有哪個地方不好,需加強或改進...........TO僅限1對1到1對3的屁話


所以當一般再帶團體班的時候,如果我是教練,我心中的天使會告訴我:當你在教這小

朋友動作時,嘴巴對著他講哪些該改進的地方,然後眼睛要盯著其他的小朋友,畢竟

安全第一,眼前這個我抓住顧的到。但是,這時我心裡的惡魔卻對我說:那麼累幹麻?

教他們扶牆打水,做不好岸邊坐著打水不就好了,因為打水動作耗體力動作大水花也

大,家長在旁邊看都會覺得:恩!不錯,我的小孩有認真在學(因為動作大...)反正一堂

課先課前的上堂複習,課中帶新動作一兩輪,然後10分鐘帶去上廁所,接著重點"打水

練習",最後課後自由時間10分鐘就結束啦!



就在此刻,迷之聲出現了:爭什麼!?混在一起做浮板打水不就好了,笨蛋! 誰說沒浮板

就游不成的(20M) 從此,浮板打水從登兵器譜上排名第一位...囧rz

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Tags: 游泳

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2010-07-21T12:50
如果是大人班怎麼教?
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-24T20:39
爭什麼!?混在一起做浮板打水不就好了,笨蛋! XDDD
Una avatar
By Una
at 2010-07-27T13:15
推你的小惡魔 XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-07-31T16:38
爭什麼!?混在一起做浮板打水不就好了,笨蛋! XDDD
Callum avatar
By Callum
at 2010-08-04T15:15
我是ppt新手,不知道怎修改文章內容,如有需要,你教我指
令,我在追加大人班篇...
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-08-07T11:26
直接再發一篇大人篇 不就好了XDDD
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By Ina
at 2010-08-11T17:14
私心幻想有正妹求助於我 我不學怎麼教學 那怎麼行!!!

990718 石門曬傷日記XD

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By Olive
at 2010-07-20T11:00
石門長泳回來啦!! 帶著沒抹到防曬.. 現在穿什麼都感到刺痛的背回來啦!! 第一次游石門水庫 一大早跟bylee大到了壩頂 已經有一大群人在下水處熱身了 開始有真的要長泳的fu了..不自覺緊張了起來.. 雖不是第一次長泳 但對不見底開放水域還是驚驚的.. 回到停車處跟百謙他們集合 換泳裝 抹防曬 在寫著廚 ...

請問關於蛙式換氣次數

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-20T09:13
最近剛學會蛙式換氣 也成功游過25公尺和50公尺 想請問一下 我是女生 以標準一划水一換氣來講 那25公尺大概換幾次氣算是達到標準範圍呢? 還有50公尺? 現在是講求達到標準後 想要前進下一個仰式學習 爬過文 但是大家只有分享自己的狀況數據 因為剛會很開心 想要以此鞭策自己有個小目標先去修正完成 ...

如果自由式打水不OK的話~~可以用蛙鞋練習嗎??

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-20T09:02
因為我自己可能在自由式打水比較不OK拉 所以想買個蛙鞋練習... 但是不知道這樣的有沒有幫助 其二是說~~我要如何練習 可能先游有穿蛙鞋~~幾趟之後在練習沒有穿蛙鞋的打水嗎?? 還是先穿蛙鞋打水練到熟之後在練沒有穿蛙鞋的方式?? 請多指教 - ...

日月潭-保險問題

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-19T23:30
保險的問題, 在最近成人泳協中區會開會時有說明, 強制投保是為了要給參加者更多的保障, 也是給領隊一個保障, 如果你當領隊, 參加者在您帶領的活動發生了意外, 你有辦法全權負責嗎? 如果在水中溺斃, 至少有主辦單位投保水險會處理, 如果下水前或上岸後發生了任何意外~ 要家屬找誰賠呢?領隊?主辦單位? 花個小錢 ...

請問高雄市救生員訓練班

Harry avatar
By Harry
at 2010-07-19T21:54
是否有八月中~九月初 的梯次呢? 滿想要參加的 只是目前看到最晚是七月底到八月十日的梯次 謝謝大家 - ...