泰拳的訓練方式 - 武術 Martial Arts

Connor avatar
By Connor
at 2010-05-25T08:42

Table of Contents


隨手PO文

有興趣就看看囉



先註明

本文並非針對泰拳

而是針對硬功橫練的部份

予以一些自己的看法



我自己認為

如果今天一個人

每天猛打猛敲樹幹、牆壁、石頭之類的硬物

只要他忍得住痛苦,沒有變成殘廢或住進醫院

那麼,算他沒有練什麼招式

半年、一年之後,他出去跟人打架、互毆

也一樣會很厲害





這樣的東西

有沒有傳承或學習的價值?



說穿了

這是每個人都想得到的

原理也很簡單,並不複雜

因此,不禁要思考

這樣的東西,真的有長期投資的必要嗎?



如果今天你打算跟別人互毆

那麼理所當然

誰的力氣大、誰的拳頭硬、誰的身材比較高大、誰比較狠,誰就會贏

但我個人私以為,這並不是武術應該發展的方向

如果我不能有效地減少對方攻擊到我的機會,並增加我攻擊到對方之機會的話

那麼,即使我在互毆中獲勝了

也絕對是慘勝,自己也要付出很大的代價



比起硬打硬敲

我個人以為,武術之精華

更在於如何縝密地防守、有效率確實地攻擊與反擊、視狀況使用適當技巧的應變能力

以及,最重要的,謙虛、親和與沉穩的態度

如果沒有這些東西

說穿了,充其量也不過是憑本能在互毆而已

二十歲的時候,互毆也許贏的機會很大

三十歲的時候,互毆也還有可能會贏

但到了四十歲、五十歲、六十歲之後呢?

武術應該要有更深沉的內涵才對



此外

我也以為

練武的人,不要只求外在形式的威猛

真正的功夫,通常不會是用來表演或展現的






以上純屬個人意見

有興趣就參考參考吧




※ 引述《partywei626 ( )》之銘言:
: 很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳
: 裡面有提到幾點我印象很深刻
: 職業的泰拳選手,從小就開始做"不人道"的訓練,印象很深刻的就是
: 訓練方式有"踢樹木"、一直用拳頭攻擊"樹木"或木頭,
: 把用來當作攻擊的"點"都訓練的堅硬無比
: 不過該節目也有提到養成一個職業泰拳選手到他出名,就像簽樂透的機率一樣
: 而且泰拳選手的黃金期都很短,差不多到30歲以後就不太能打了,體力下滑
: 很多泰勞都學過泰拳的說,之前桃園還有外勞教泰拳的說...
: 我認為泰拳是很實用且殺傷力強又快的一種拳術
: 附贈K1中的泰拳選手
: http://blog.xuite.net/willylin/tw/9937631
: 另外:傳統泰拳在比賽前都會有一個跳舞禱告的儀式更增添神秘色彩...
: WIKI談到的泰拳訓練
: 拳手通常從小時候開始培養,每天練習八小時,其中包括各種體能、重量、反應、技巧的
: 訓練,有些訓練方法相當艱苦,例如受訓者將兩手高舉,教練會用旋踢踢受訓者的兩脅;
: 或者用拳沖打,藉以訓練拳手的抗打能力;另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿,來訓
: 練骨頭的堅硬程度。由于泰拳技術較具實用性,許多混合式武術(Mixed Martial Arts)
: 選手都習泰拳。

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Tags: 武術

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-25T13:48
他們硬功應該也是循序漸進的
不然大家在家敲牆壁,不就也變高手了
Steve avatar
By Steve
at 2010-05-27T07:19
而且這樣講得好像泰拳沒技術性一樣
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-05-27T14:44
我記得是先踢香蕉樹..再踢檳榔樹..
平時也要拿酒瓶輕輕的敲擊..並不是
Ula avatar
By Ula
at 2010-05-29T01:49
一開始就蠻幹的...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-06-01T13:46
那我也開始踢蕃薯葉好了 \^////^/
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-02T20:03
我認為一天八小時是職業泰拳紮實的練
拳,泰國話有句話說,先練力再練拳,
Isla avatar
By Isla
at 2010-06-06T12:04
我覺得能上的了k1都是很實戰的武術,
Candice avatar
By Candice
at 2010-06-08T13:40
不然就打養生了。個人淺見
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-06-12T12:18
無法認同的方向,武術用來養生個人興
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-17T04:14
趣,沒人會講什麼。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-06-18T08:47
武術包含了技與心的修練,若只在講究
心上而忽略了技藝,此乃不全呀!
Harry avatar
By Harry
at 2010-06-18T16:35
若只是想練心我覺得讀佛經很好更深入
Steve avatar
By Steve
at 2010-06-23T16:30
不需要用武術來假藉炫耀
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-23T23:03
太極拳打個一遍到三遍 可以養生
你打個10遍不停 就是練功力
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-06-24T06:36
說到養身,我會推薦慢跑。
Mary avatar
By Mary
at 2010-06-26T11:38
認同proty3
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-28T02:27
本身也有在慢跑 那種累法 跟太極不同
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-07-01T02:21
打太極累完 回復很快
且回復後 會很有精神
我跑步45分 跟練拳一樣的時間
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-02T00:19
卻要花半天到一天才能回復
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-07-06T08:30
如果科學點講的話不就太極沒累到?所
以恢復的很快XD 當然也比較快精神囉
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-09T03:06
因為慢跑耗盡肝醣之後才會代謝脂肪
進而提高體溫讓代謝率上升等等..
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-07-13T23:52
慢跑可以鍛鍊結實身材 太極我不知道
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-14T15:53
或許配合飲食加上高強度太極還是可以
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-07-18T20:48
你以為太極連續打10遍很輕鬆嗎= ="
Zora avatar
By Zora
at 2010-07-18T23:08
對太極沒研究,但樓上跑步後恢復時間
其實有點久...........
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-21T14:03
一般太極拳架要心跳率要拉高不易
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-23T02:13
會累沒錯,但跟慢跑是不一樣的
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-07-26T03:54
累、輕鬆 很主觀 有氧需要持續心跳率
Gary avatar
By Gary
at 2010-07-28T14:08
走八卦轉掌就可以維持150UP了
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-01T18:26
不太認同原PO的看法...
Ula avatar
By Ula
at 2010-08-05T16:26
我45分鐘跑10km 目前目標20km 嘿
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-08T22:57
泰拳雖然傷身但和亂打亂練不同
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-08-10T14:54
一般說中國武術的概念在強身
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-14T20:14
但也沒有否認泰拳的強悍處和實用性
Mary avatar
By Mary
at 2010-08-15T09:28
不覺得泰拳傷身 而是常打比賽的技擊
Candice avatar
By Candice
at 2010-08-16T00:36
運動一定傷身 播求那些泰拳擂台都幾
百場打下來 如果你今天不去那樣打應
Heather avatar
By Heather
at 2010-08-16T21:16
該不會特別傷身體
Erin avatar
By Erin
at 2010-08-18T01:40
小腿前方的骨頭 有神精 會傷眼
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-22T23:22
我只是看到"道地的泰拳"就直接聯想到
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-23T14:22
極為激烈的訓練方式...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-24T22:53
如果不練硬功 不打比賽還能算泰拳嗎?
我不知道對於練正統泰拳的人來說
Delia avatar
By Delia
at 2010-08-28T13:26
"正統泰拳"的標準為何
對我來說 少這幾樣就沒泰拳的味道了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-08-30T14:34
X大的神經長得好奇怪...
Freda avatar
By Freda
at 2010-08-31T19:22
不要再相信一堆沒有證據的說法了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-09-01T07:21
大不了就疲勞性骨折 退化性關節炎
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-09-05T07:52
打某些地方的骨頭會傷眼這說法常聽到
但始終沒有一個肯定的科學根據
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-09-08T15:51
http://0rz.tw/gcXAl 原理上不可行
Noah avatar
By Noah
at 2010-09-09T09:43
我想到不久前cookclub板上有人說別人
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-09-13T11:49
告訴他微波的東西如果密封會產生毒氣
所以要留一個縫...或許幾年後微波的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-14T22:03
東西密封加熱產生毒氣會變成生活常識
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-15T10:31
樓上那是哪來的詭異觀念?@@
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-19T07:58
產生的毒氣來自容器....
Una avatar
By Una
at 2010-09-22T06:25
還有保鮮膜,不過也就是重金屬
Ina avatar
By Ina
at 2010-09-26T11:10
產生的毒氣來自「微波的東西密封加熱
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-09-28T14:33
會爆開蓋子」,有些不那麼清楚原因的
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-03T00:39
人會自己加上一些想當然爾的理由,但
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-10-03T01:47
這些理由傳出去還很可能反而廣被接受
Eden avatar
By Eden
at 2010-10-03T21:13
人體很精妙的,中醫臨床上
長乾癬 還會影響到關節炎呢

泰拳的訓練方式

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-25T04:10
他們從小就是這樣踢到大的,身體各個攻擊點都是很變態的訓練方式 http://0rz.tw/uwZq0 各位可以參考一下 ※ 引述《partywei626 ( )》之銘言: : 很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳 : 裡面有提到幾點我印象很深刻 : 職業的泰拳選手,從小就開始做and#34;不人道and#3 ...

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Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-05-24T17:52
很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳 裡面有提到幾點我印象很深刻 職業的泰拳選手,從小就開始做and#34;不人道and#34;的訓練,印象很深刻的就是 訓練方式有and#34;踢樹木and#34;、一直用拳頭攻擊and#34;樹木and#34;或木頭, 把用來當作攻擊的and#34;點and#34;都訓 ...

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Aaliyah avatar
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