汗多到會滴選擇褲子問題 - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2015-09-14T09:10

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基本上已經算是月經文

也爬過文，但是沒有很明確想要的答案因此來請教大家

原PO是個超會流汗的人

昨天跑個13K結束後，靜止站在路上，那個短褲居然可以自然滴水滴一攤...

另外之前跑半馬整雙鞋子更是浸溼的狀態

"而這些汗是從我上半身流到褲子，然後再從褲子流到小腿再流到襪子鞋子"

之前爬文看到很多人是下半身或者腳底會流汗才浸溼襪子鞋子<===我不屬於這種狀況

因此跑長跑到鞋子濕掉令我蠻困擾的

前面文章有人推薦在腰間綁毛巾之類的，雖然我沒試過但是應該不適合我，太怕熱

後來加了小腿壓縮襪，這個有效果，但是效果僅是延後鞋子濕掉
(10K上下還可以，半馬也是會濕到襪子)

現在正在考慮改變褲子的部分

以前跑穿過飄飄褲，NIKE DRY-FIT短褲，如果換成壓縮褲或緊身短褲不知道能不能改善?

還是鄉民有其他建議呢?

感謝大家


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Tags: 路跑

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2015-09-17T19:19
夏天很容易滴水這很正常啊 8成的人都會這樣 跑完都會
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-09-21T05:28
想要洗鞋子 換褲子沒多大效益啦...不然就別穿 = =..
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-09-24T15:37
跑到內褲都溼很正常
Irma avatar
By Irma
at 2015-09-28T01:46
每次跑 每次都濕 半馬以上 像泡過水
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-10-01T11:55
鞋子都是水 很難過我知道 但還是跑完
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-10-04T22:04
換厚一點的衣服試試。 我之前穿一件很薄的排汗衣，跑完也
William avatar
By William
at 2015-10-08T08:13
是汗往下滴到鞋子。後來換一件普通T恤，跑完衣服全濕但沒往下滴到鞋子。所以我認為是衣服吸水度的問題
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-10-11T18:22
我也是汗超多的情況，個人認為無解！很多人說自己汗多，看到我的情況都不說話了XD
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By Sierra Rose
at 2015-10-15T04:31
我自己已認命就全濕，遇到水龍頭就全身淋濕降溫+洗掉汗水
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-18T14:40
我去健身房飛輪課也是一攤水，襪子也都濕的
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By Skylar Davis
at 2015-10-22T00:49
穿緊身褲只是比較不會有黏膩感，最後依然匯流到鞋子裡
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-25T10:58
除非不穿鞋 不然距離時間一長 都只是遲早的問題
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-28T21:07
跟你一樣問題。小腿套、腰上毛巾、緊身褲，都沒用。
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By Linda
at 2015-11-01T07:16
最後直接改穿Y拖跑，但不穿襪會滑，還很吵
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By Skylar Davis
at 2015-11-04T17:25
穿泳褲、Y拖跑步，我是講真的
Noah avatar
By Noah
at 2015-11-08T03:34
我是穿功夫鞋然後就讓他濕透，回家洗鞋子，每次跑步到最後都一步一腳印
Candice avatar
By Candice
at 2015-11-11T13:43
一步一腳印 對不起我笑了XDDD
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-14T23:52
本身不太流汗是朋友經驗 會濕到腳有很大部份是上半身的汗
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-18T10:01
在腰間加條Flipbelt就可以有效讓下半身淹水..如果覺得太貴對岸網站也有在賣"長的很像的" 效果基本上一樣
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-21T20:10
多帶一雙襪子在路上換XD
Adele avatar
By Adele
at 2015-11-25T06:19
我穿nike那種有緊身內裡的也是照濕，只是貼著比較舒服不會亂滴
Michael avatar
By Michael
at 2015-11-28T16:28
我穿N牌U牌有内裡的基本上也無解 吸飽汗水再來就是亂噴
Adele avatar
By Adele
at 2015-12-02T02:37
穿長袖長褲吸汗
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By Charlotte
at 2015-12-05T12:46
中藥可以治喔 我以前跟你差不多 因為治療皮膚過敏有調到體質 現在變得和正常人一樣了
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By Anthony
at 2015-12-08T22:55
而且沒有副作用 畢竟中藥
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-12-12T09:04
我夏天晚上大概6k就全濕，鞋子也是。山路也是大概4k左右就濕光了。無解，邊跑邊擰褲子我都穿飄飄褲
George avatar
By George
at 2015-12-15T19:13
我應該跟樓上差不多，我朋友笑我是台灣汁男！原來也有同樣這麼多汗的人！
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By Noah
at 2015-12-19T05:22
其實多汗不錯啦 運動完散熱快 代謝快
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-12-22T15:31
兩條路1.擋汗帶,5k擠一次 2.穿赤足或濕了也無感的五指鞋
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-12-26T01:40
我記得之前kisswis有出一雙鞋底有洞可以快速排水的，但是不知道適不適合原po
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By Hardy
at 2015-12-29T11:49
流汗多哪裡好?很容易缺水缺電解質,熱中暑熱衰竭熱痙攣耶!
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-01-01T21:58
剛好就好，過與不及都不好
Iris avatar
By Iris
at 2016-01-05T08:07
同意樓上，我有兩三次太熱，流汗一直喝水，最後電解質不平衡跑完渾身無力站不起來
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-01-08T18:16
海島型氣候春夏秋季白天潮濕悶熱，還是多補充淡淡的鹽水
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By Charlotte
at 2016-01-12T04:25
不濕才奇怪，除非你裡面先包保鮮膜啊XD

彩虹路跑之第一次上凸臺

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By Tristan Cohan
at 2015-09-13T20:52
路跑版首發 這是我人生第二場半馬，第一次上凸臺 從小到大沒拿過第一名 哈哈 雖然是分組第一，對我來說已經夠惹 哈哈 第一次第一名就獻給馬場了XD 我要把獎杯當成傳家之寶好好收藏ヾ(*′∀‵*)ﾉ 當初會報名這場完全是衝著美美和彩虹周邊XD 然後藉著美美的高人氣，順便把平常身邊沒在跑步的姐妹們也拖下水 ...

手上戴著護腕使用心率錶？

Harry avatar
By Harry
at 2015-09-13T20:48
各位前輩好： 由於目前有長期練跑需求，考慮購買一隻心率GPS錶， 經爬文後，目前屬意garmin 225和Epson SF-810V兩隻， 但是今天到法雅客試戴後發現…兩隻錶的錶徑都大到戴起來非常不適合…… （原po是女生，手圍andlt;16cm） 於是想了一個辦法，就是買一條護腕，再把錶掛在護腕上…… 這 ...

慢慢的初半馬

Annie avatar
By Annie
at 2015-09-13T20:16
從6月開始準備跑第一次半馬 6、7月都有達到月跑量100K 8月有停跑一陣子 所以最後依nike的12周訓練計劃來看 比賽前我只跑了210K 平均每周運動5天 不過跑步平均只有2次 我並沒有太強大的肌力 所以有時前一天或當天有做比較激烈的運動 就比較沒力跑步...... 雖然大部分都跑在10-14K區間 不 ...

apple watch 用在室內跑步紀錄

Hazel avatar
By Hazel
at 2015-09-13T19:05
爬了很久的文 大概知道 apple watch 1.沒有gps 且不能在離開iphone的情況下獨立執行 nike running 2.若要單獨使用apple watch 只能用內建的活動記錄APP （利用Watch內建加速計 推算速度距離） 3.但內建的活動記錄app 不能將結果同步到nike R ...

Garmin 225 vs Epson sf-810v

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-09-13T16:00
爬了一些文章，知道這兩支測心跳和GPS準度差不多 仍有些決定不下，拜託網友幫給些建議 andlt;(_ _)andgt; Forerunner 225 SF-810v PChome價格 8990 9990 產地 ...