求男生減肥方法… - 運動

By Skylar DavisLinda
at 2011-05-28T00:00

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我是一個國三的男生，從小學三年級開始突然變胖，一直胖到現在，已經108kg了！！我的身高有180cm可是因為體重太胖所以根本看不出180…　：（之前也有試著用控制飲食來減肥，（就是斤斤計較的算卡路里）雖然一開始瘦得很快一下子就掉了10kg…可是沒多久有復胖回來，而且因為胖的人做運動很容易��

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All Comments

By Heather
at 2011-05-29T23:58

減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03

By Charlie
at 2011-05-28T13:44

鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩

By Edith
at 2011-05-28T04:59

健康的如何減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦,☆☆☆★以下是一些快速又健康的減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●��

By Daph Bay
at 2011-05-28T05:32

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Dinah
at 2011-05-29T11:24

安喔!!!我是屬於那種從小就胖~吃很多種減肥藥~忽胖忽瘦~最後代謝都變差了~就算吃很少也很難瘦~~!!而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~~!!!吃飽又坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~~!!後來看到人家說有種純天然成份的食品.對抑制食慾~還有肚子跟腰粗新陳代謝差食量大的人.��