求教..膝蓋受傷! - 運動

By Barb Cronin
at 2010-02-02T00:00

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大約三星期前.打籃球時有助跑的情形下跳躍落地急停時.左腳聽到兩聲&amp;quot;啪&amp;quot;的聲音.瞬間就軟腳倒地.由於膝關節沒有明顯腫脹.不過只能彎曲行走就這樣跛腳走回去.照了2次X光膝關節沒有錯位偏移.現在已經可以走動.但是不能大幅彎曲.沒辦法蹲下.上下樓梯不太痛.但是會跛腳.小腿肌很容易抽筋.大腿肌沒有力(用力伸直時外側肌肉抽痛.外側肌肉抽蓄且好像大腿肌肉分開了)我想請教這樣的情況有可能十字韌帶受傷嗎?假設韌帶有受傷沒有斷會不會自行接合.肌肉會不會萎縮.如何預防?(疼痛點在大腿下方肌肉跟小腿肌及膝蓋外側及前左側)有沒有復健的運動會較快好?
Update:
另外..大腿肌外側下方有一條按下去會延後彈回肌肉卡卡的按那邊會整個沒力來是什麼情形.十字韌帶受傷是不是一定會有骨頭錯位的情況?假設十字韌帶受傷有明顯的情況判別嗎?醫生說不需要做核磁是不是表示十字韌帶沒有受傷?"啪"的聲音有哪些受傷時有此情形?最後..這種情況大概調養多久後再開始運動較好?

Tags: 運動籃球

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By Freda
at 2010-02-02T14:18

有時筋脈受損
X光是照不出來
疼痛點在大腿下方肌肉跟小腿肌及膝蓋外側及前左側
有可能是肌肉錯位
要不要請中醫診斷一下
如果診斷正確
治療是很快
要對中醫有信心
加油

By Olga
at 2010-02-02T08:44

照了2次X光膝關節沒有錯位偏移. 照X光只能看見膝蓋骨的破裂異常ˋ是看不見膝蓋關節滑膜的坎頓錯位問題ˋ當然這不是醫藥醫師的範疇而是徒手整骨專家的範疇ˋ所以您又被誤解了ˋ
現在已經可以走動.但是不能大幅彎曲.沒辦法蹲下.上下樓梯不太痛.但是會跛腳.小腿肌很容易抽筋.大腿肌沒有力(用力伸直時外側肌肉抽痛.外側肌肉抽蓄且好像大腿肌肉分開了)
依您的症狀ˋ雖然徒手整骨專家沒有親臨現場ˋ但是依您所訴的跡象來說ˋ可能還有膝蓋外側的副側韌帶斷裂問題ˋ
當然副側韌帶是很難自行修護的問題ˋ需要正確的固定與休息才能改善繼續撕裂的傷害問題ˋ
不過造成膝蓋關節的歪曲異常時ˋ還是膝蓋關節內的滑膜坎頓傷害才是重點ˋ若是您自己清楚異常的膝蓋關節姿勢時ˋ而找對專家當下徒手矯正您的膝蓋關節順暢ˋ才是唯一的根治療法ˋ當然膝蓋關節的滑膜坎頓是照X光無法看見的異常ˋ是較難判別的傷害問題ˋ
2010-02-02 13:24:12 補充：
當然十字韌帶斷裂者ˋ平坐在地上時ˋ蹲下時彎曲膝蓋45度ˋ直接擠壓膝蓋關髕骨小腿間ˋ會輕易的擠壓塌陷ˋ這就是前十字韌帶的斷裂ˋ
而後十字韌帶斷裂者ˋ站立時ˋ將腿伸直時ˋ會看見兩腿直立用力後ˋ膝蓋關節會凹陷ˋ
2010-02-02 13:25:56 補充：
所以您的問題ˋ建議還是找對徒手整骨的專家來檢查判斷才是ˋ而不是隨便找醫要來止痛控制問題ˋ容易造成誤診ˋ

By Skylar DavisLinda
at 2010-02-04T03:09

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷部位需確實治療
膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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