水的感覺 - 游泳討論

By Ophelia
at 2009-09-27T13:13

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我游泳歷史也有一段時間了

但大多是休閒型態的

我都是遊蛙式也只會蛙式....

我一直很想把游泳當成主要運動之一

但一直有個點無法克服...

我換氣姿勢都OK 簡單來說就是會動

但都還是一直靠蠻力看到別人50M遊蛙式只踢個幾下就到

我靠蠻力的3.5趟就痠了

水的感覺真的抓不太到啊

要怎麼抓啊!!

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Tags: 游泳

All Comments

By Andrew
at 2009-09-27T17:16

俺也只會蛙式, 但放鬆划一手再撐一下腿輕鬆就游完50

By Quanna
at 2009-09-28T15:37

我個人是先會抬頭蛙再來才會換氣

By William
at 2009-09-30T10:33

你應該是夾不到水夾久了就會了

By Ula
at 2009-10-03T00:58

嗯...好像是耶夾不到水的樣子

By Kumar
at 2009-10-03T11:26

先練看看身體打直漂在水上面試看看

By Edward Lewis
at 2009-10-06T00:45

先練習放鬆漂浮在水面上吧

By Ina
at 2009-10-06T09:41

要懂得借用水的力量，絕對不是跟水抗衡！

台中的游泳池？我只想游泳~

By Joseph
at 2009-09-27T12:38

以前都游學校的，水乾淨人也少，幾乎天天去，每次游掉1500m就起身走人。現在搬回台中了，住在南屯區。上網查了一下，比較多人推中正游泳池，可以泡spa，蒸氣浴之類的。可是像我這種天天要游可是從來不泡spa的人，去中正好像有些浪費。請問大家，台中有沒有單純一點的、乾淨又便宜的50米泳池呢？東海 ...

50M室外池

By Rachel
at 2009-09-27T10:57

之前早上都會在三重的中興游泳池游泳起來後會曬一下太陽感覺又是美好的一天啊可惜中興游泳池九月底就要關館整修了不知道三重蘆洲附近哪裡還有50M的室外池? 新莊泰山或台北西區也可要另覓新去處啦 - ...

我游仰式比較容易小腿抽筋？

By Olga
at 2009-09-26T18:13

自學已經很久了… 一般游自由式一、二百都沒問題，只是常常游一下仰式，左腳小腿就會緊緊的，常游不到50m 就有抽筋的感覺，不知是不是腳踢的方式不太對？我游自由式是二邊換氣，腳應該是二拍子踢水，就是慢慢踢的感覺… 但仰式踢的比較多下，書上好像也說仰式是六拍踢水，而且是向上踢，會不會是踢得太用力還是什麼地？ ...

普通人的練游泳的菜單

By Jacky
at 2009-09-26T13:54

以前我跟朋友游的時候它給我的菜單是 200m熱身休息五分 100m*6 25m五成力量 25m七成八成25m 五成25m 200m踢水 50m正常蝶式 ------------------- 半小時完成 50m深蝶 100m蛙式但是現在我應工作沒有跟他一起游了自己游的菜單是 200m踢水 1000m自 ...

穿在身上的泳衣？

By Ethan
at 2009-09-26T00:53

請問，我在許多網友分享橫渡日月潭的相簿中看到有些女生身上穿著很像泳衣又有點像是薄薄的運動外套（滿薄的）感覺防曬作用不錯！請問那是什麼衣服呢？知道的分享一下囉... -- 　年少輕狂的好日子一懂事就結束 - ...

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